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bekijken. De trainingsbelasting wordt geclassiceerd als Hoog, Laag of Optimaal en u kunt
uw niveau vaststellen op basis van uw tness-status.
De app Trainingsstatus houdt met name uw trainingsbelasting en de VO2max-variaties bij.
Het horloge verzamelt uw trainingsbelasting aan de hand van de trainingsmodi die uw
hartslag bijhouden, zoals hardlopen, wandelen, etsen en klimmen, en verzamelt uw
VO2max-waarde wanneer u een training met buiten hardlopen start. Het horloge kan uw
trainingsstatus niet weergeven als er geen VO2max-waarden zijn verzameld. De VO2max-
variatie wordt alleen weergegeven als u de modus Buiten hardlopen ten minste één keer per
week gebruikt (ten minste 2,4 kilometer binnen 20 minuten voor elke training) en het
horloge verzamelt ten minste twee VO2max-waarden met een interval van meer dan een
week.
Druk vanaf het startscherm op de omhoog-knop, veeg totdat u Trainingsstatus hebt
gevonden en tik erop. Veeg vervolgens op het scherm omhoog om uw trainingsstatus weer te
geven.
De variatie in uw tness-status (VO2max) is een belangrijke indicatie van uw
trainingsstatus. Uw horloge geeft uw VO2max-variatie en uw trainingsstatus alleen weer
als u de modus Buiten hardlopen ten minste één keer per week gebruikt en het horloge
verzamelt ten minste twee VO2max-waarden met een interval van meer dan een week.
Dagelijkse activiteiten bijhouden
Aangezien uw horloge is uitgerust met een bewegingssensor, kunnen uw stappen, het aantal
verbrande calorieën, de intensiteit van uw activiteit en tijden waarop u staat worden
bijgehouden en weergegeven.
Draag uw horloge correct om te zorgen dat gegevens met betrekking tot calorieën, afstand,
stappen, duur van activiteiten met matige tot hoge intensiteit en andere activiteiten
automatisch worden vastgelegd.
U kunt activiteitgegevens bekijken door het volgende uit te voeren:
Methode 1: Activiteitgegevens op uw horloge weergeven
Druk vanaf het startscherm op de omhoog-knop, veeg totdat u Actviteit gegevens hebt
gevonden en tik erop. U kunt vervolgens omhoog of omlaag vegen om gegevens met
betrekking tot calorieën, afstand, stappen, duur van activiteiten met matige tot hoge
intensiteit en andere activiteiten weer te geven.
Methode 2: Activiteitgegevens met behulp van de Huawei Health-app weergeven
Open de Huawei Health-app en bekijk de activiteitgegevens op het startscherm.
Professionele trainingen
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