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waarschuwing en stelt u Berekeningsmethode in op Maximum hartslagpercentage of
HRR-percentage.
Als u Maximum hartslagpercentage als berekeningsmethode selecteert, wordt de
hartslagzone voor verschillende trainingsactiviteiten (extreem, anaeroob, aeroob,
vetverbranding en warming-up) berekend op basis van uw maximum
hartslagpercentage (standaard "220 - uw leeftijd"). Hartslag = Maximale hartslag x
Maximum hartslagpercentage.
Als u HRR-percentage als berekeningsmethode selecteert, wordt de hartslagzone voor
verschillende trainingstypes (geavanceerd anaeroob, basis anaeroob, melkzuur,
geavanceerd aeroob en basis aeroob) berekend op basis van uw hartslagreserve
(HSmax - HSrust). Hartslag = Hartslagreserve x Hartslagreservepercentage + Hartslag
tijdens rust.
De berekeningsmethoden voor de hartslagzone tijdens het hardlopen worden niet
beïnvloed door de instellingen in Huawei Health-app. Voor de meeste parcoursen
wordt standaard HRR-percentage geselecteerd.
Uw horloge geeft verschillende kleuren weer wanneer uw hartslag tijdens een training
bijbehorende zones bereikt.
Uw hartslag tijdens een training meten
1Als u met een training bent begonnen, veegt u over het scherm van uw horloge om uw
realtime hartslag en hartslagzone te controleren.
2Na afronding van uw training kunt u uw gemiddelde hartslag, maximale hartslag en
hartslagzone op het scherm met trainingsresultaten controleren.
3U kunt graeken bekijken, waarin voor elke training de wijzigingen in de hartslag,
maximale hartslag en gemiddelde hartslag onder Workout-verslagen in de Huawei
Health-app worden weergegeven.
Uw hartslag wordt niet weergegeven als u tijdens de training het horloge van uw
pols haalt. Het horloge blijft echter een tijdje naar uw hartslag zoeken. De meting
wordt hervat wanneer u het horloge weer draagt.
Uw horloge kan uw hartslag meten wanneer u het met uw telefoon hebt verbonden
en met de Huawei Health-app een training hebt gestart.
Voortdurende hartslagbewaking
Als u deze functie wilt inschakelen, verbindt u uw horloge met behulp van de Huawei
Health-app met uw telefoon en schakelt u Voortdurende hartslagbewaking in. Als deze
functie eenmaal is ingeschakeld, kan uw horloge uw realtime hartslag meten.
Stel de BEWAKINGSMODUS in op Slim of Realtime.
Slimme modus
1Bij activiteiten met een lage intensiteit (zoals wanneer u niet beweegt) wordt de
hartslagmeting om de 10 minuten uitgevoerd.
Gezondheidsbeheer
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