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Appuyez sur le bouton Haut pour accéder à la liste des applications, faites glisser vers le
haut ou vers le bas jusqu'à ce que vous trouviez Stress et touchez pour visualiser le graphe
indiquant les changements de votre niveau de stress, l'histogramme, les niveaux et les
intervalles de stress.
Dans l'application Santé :
Ouvrez l'application Santé, puis touchez la carte Stress pour acher votre dernier niveau
de stress, vos courbes de stress quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles, ainsi
que des conseils correspondants.
Exercices respiratoires
Accédez à la liste des applications sur votre appareil et touchez Exercices respiratoires,
dénissez la durée et le rythme, touchez l'icône des exercices respiratoires et suivez les
instructions à l'écran pour eectuer les exercices respiratoires.
Vous pouvez régler la durée à 1 min, 2 min ou 3 min et dénir le rythme comme rapide,
modéré ou lent. Une fois l'exercice terminé, l'écran achera les eets de l'exercice, le
rythme cardiaque avant l'exercice, la durée de l'exercice et son évaluation.
Rappel d'activité
Lorsque Rappel d'activité est activé, l'appareil surveille par incréments (1 heure par défaut)
votre activité tout au long de la journée. Il vibrera et l'écran s'allumera pour vous rappeler de
prendre le temps de vous lever et de vous déplacer si vous n'avez pas bougé pendant la
période dénie.
Pour désactiver Rappel d'activité, ouvrez l'application Santé, touchez Appareils, puis le nom
de votre appareil, touchez Suivi santé, puis désactivez le bouton Rappel d'activité.
L'appareil ne vibrera pas pour vous rappeler de bouger si vous avez activé Ne pas
déranger.
L'appareil ne vibrera pas s'il détecte que vous êtes endormi.
L'appareil n'enverra de rappels qu'entre 8h00 et 12h00 et entre 14h00 et 22h00.
Prédictions du calendrier menstruel
L'appareil peut prédire vos prochaines règles et votre période de fécondité en fonction des
données de vos règles.
1Ouvrez l'application Santé, touchez Calendrier menstruel et accordez les autorisations
correspondantes. Si vous ne trouvez pas la carte Calendrier menstruel dans l'écran
d'accueil, touchez MODIFIER dans l'écran d'accueil pour ajouter cette carte.
2Sur l'écran Calendrier menstruel, touchez Ajouter et sélectionnez le début et la n de
vos dernières règles. Vous pouvez également enregistrer la condition physique pendant les
règles.
Santé
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