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Resting heart rate measurement
Resting heart rate refers to your heart rate measured when you are still, awake, and at rest.
The best time to measure your resting heart rate is immediately after you wake up in the
morning.
Open the Health app, touch Devices then your device name, go to Health monitoring >
Continuous heart rate monitoring, and enable Continuous heart rate monitoring. The
device will then measure your resting heart rate automatically.
If you disable Continuous heart rate monitoring after checking your resting heart
rate, the resting heart rate displayed in the Health app will remain the same.
The resting heart rate data on the device will be cleared on its own at 00:00 (24-hour
clock) or 12:00 midnight (12-hour clock).
Heart rate limit warning
After you start a workout using your watch, your watch will vibrate to alert you that your
heart rate value has exceeded the upper limit for more than 60 seconds.
Perform the following to set a heart rate upper limit:
For iOS users: Open the Health app, touch Device and your device name, go to Heart rate
limit interval and warning > Heart rate limit warning, and set an upper limit.
For HarmonyOS/Android users: Open the Health app, go to Me > Settings > Workout
settings > Exercise heart rate settings, touch Heart rate limit, and set an upper limit.
Heart rate alerts
High heart rate alert
Touch Devices and your device name, go to Health monitoring > Continuous heart rate
monitoring, turn on the switch for Continuous heart rate monitoring, and set a high heart
rate alert. You will then receive an alert when you are not doing a workout and your heart
rate stays above your set limit for more than 10 minutes.
Low heart rate alert
Touch Devices and your device name, go to Health monitoring > Continuous heart rate
monitoring, turn on the switch for Continuous heart rate monitoring, and set a low heart
rate alert. You will then receive an alert when you are not doing a workout and your heart
rate stays below your set limit for more than 10 minutes.
Stress tests
The stress test feature is not available on the HUAWEI WATCH GT Series sold outside the
Chinese mainland.
Health
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