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Mesurez Votre Rythme Cardiaque

AVERTISSEMENT: le détecteur cardiaque n’est pas un dispositif médical. La précision de la prise de pouls peut être

réduite par certaines caractéristiques physiques comme la température du bras, la circulation sanguine, l’obésité, le

blocage par des poils ou des blessures, la couleur de peau, les tatouages, etc ; par le type et l’intensité de votre activité

comme les entraînements par étapes intenses, les mouvements non rythmiques, les exercices de musculation, les

exercices pour la partie supérieure du corps, les mouvements des mains et des bras, etc ; et par la manière dont vous

portez l’appareil. Une lecture imprécise peut avoir pour conséquence un excès d’exercice.

Pour une lecture plus précise du rythme cardiaque, suivez les étapes ci-dessous :

1. Attachez le bracelet de manière à ce qu’il ne bouge pas, sans trop le serrer, sur votre

poignet. Placez le bracelet plutôt en hauteur sur votre poignet, à environ 2 doigts de

l’os du poignet.

Remarque: quand vous n’avez pas besoin de mesurer votre rythme cardiaque, vous

pouvez desserrer le bracelet et le porter plus bas sur votre poignet. Le bracelet

d’activité mesurera quand même votre rythme cardiaque, mais la mesure sera moins

précise.

2. Assurez-vous que votre peau est tiède. Si votre peau est froide, vous pouvez la réchauer en eectuant une activité

physique ou en portant des vêtements plus chauds.

3. Naviguez jusqu’à l’écran du rythme cardiaque

4. Vous devez maintenir le bracelet d’activité immobile. Ne bougez pas votre poignet. Quand le bracelet d’activité détecte

votre pouls sur votre poignet, votre rythme cardiaque s’ache.

Quand le bracelet d’activité essaye de détecter votre pouls, des tirets s’achent.

Quand le bracelet d’activité n’est pas porté et ne peut donc pas détecter votre pouls, le code N/A s’ache.

Si votre rythme cardiaque ne s’ache pas, répétez les étapes ci-dessus. Si votre rythme cardiaque ne s’ache toujours pas,

envoyez un email à support@iFit.com.

Remarque: vous pouvez personnaliser la fréquence de la prise de pouls du bracelet d’activité. Dans l'application iFit,

sélectionnez l'écran du menu principal, touchez l'icône engrenage, puis touchez l'icône des paramètres avancés. Tout

d'abord, assurez-vous que l'option Enable Heart Rate (activation de la prise de pouls) est activé. Ensuite, sélectionnez Heart

Rate Interval (intervalle entre les prises de pouls), puis sélectionnez le temps entre chaque prise.

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