Bedienungsanleitung Icon Image 6.0 EX - IMEVEX4715.0 (Seite 14 von 14) (Holländisch)

654662

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/14

Nächste Seite

1514

Volg uw vooruitgang op de twee displays.

Zie stap 4 op pagina 11.

Uw hartslag meten als u dat wilt.

Zie stap 5 op pagina 12.

De ventilator aanschakelen als u dat wilt.

Zie stap 6 op pagina 12.

Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan

wanneer u stopt met oefenen.

Zie stap 7 op pagina 12.

HOE HET W

ATTS PROGRAMMA TE GEBRUIKEN

Het wattprogramma is ontworpen om uw vermogen in

te stellen volgens een doelwattniveau. Volg te stappen

hieronder om de Watts programma te gebruiken.

Begin te fietsen om het bedieningspaneel aan

te zetten.

Zie stap 1 op pagina 11.

Selecteer het wattprogramma.

Om het wattpro-

gramma te kiezen,

druk herhaaldelijk

op de Program-

makeuzetoets tot-

dat “P 7” op de

rechter display ver-

schijnt.

Voer het doelwattniveau in.

Als u het wattpro-

gramma kiest, ver-

schijnt de letter “W”

op de matrix. Op

de linker display

wordt de totale

duur van het pro-

gramma weergegeven. Na ongeveer drie secon-

den zal de Wattindicator bovenaan de rechter

display oplichten en een doelwattniveau van 50

zal op de display beginnen te knipperen. Druk

herhaaldelijk op de + of – toets om het doelwat-

tniveau te wijzigen, als u dat wilt. U kunt een

doelwattniveau kiezen van 20 tot 250. Druk dan

op de Enter-toets.

Druk op de Programmastarttoets of begin te

fietsen om het programma te starten.

Het wattprogramma is onderverdeeld in 40 seg-

menten van één minuut. Hetzelfde wattniveau

wordt voor alle segmenten geprogrammeerd.

Tijdens het programma zal de weerstand van de

pedalen regelmatig veranderen om uw vermogen

rond het geprogrammeerde doelwattniveau te

houden. Opmerking: Als het huidige weerstands-

niveau te hoog of te laag is, druk dan op de + of

– toets. Als u op de + of – toets drukt, dan zal het

doelwattniveau veranderen.

Tijdens het fietsen kunt u uw vermogen rond het

doelwattniveau houden dankzij de Intensiteitsni-

veaubalk. De opgelichte indicators wijzen op uw

tempo op dat

moment.

Als er

een indicator

rechts naast de

opgelichte indica-

tors knippert (zie

afbeelding a),

moet u uw tempo

verhogen. Als er

een indicator

links

naast de opgelich-

te indicators knip-

pert (zie afbeel-

ding b), dan moet

u uw tempo verlagen. Als er geen indicator knip-

pert, dan is uw vermogen dicht bij uw doelwattni-

veau.

Belangrijk: de Intensiteitsniveaubalk

dient alleen als motivatie. Zorg ervoor dat u in

een voor u aangenaam tempo fietst.

Tijdens het programma zal de display de resteren-

de tijd van het programma weergeven. Als u enke-

le seconden stopt met fietsen, dan zult u een piep-

toon horen en het programma zal worden onder-

broken. Om het programma opnieuw te starten,

moet u gewoon opnieuw beginnen te fietsen.

Volg uw vooruitgang op de twee displays.

Zie stap 4 op pagina 11.

Uw hartslag meten als u dat wilt.

Zie stap 5 op pagina 12.

De ventilator aanschakelen als u dat wilt.

Zie stap 6 op pagina 12.

Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan

wanneer u stopt met oefenen.

Zie stap 7 op pagina 12.

HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE HARTSLAG

TE GEBRUIKEN

Dankzij de hartslagprogramma’s kunt u uw hartslag tij-

dens uw oefening dicht bij een maximaal toegestane

hartslagniveau voor uw leeftijd houden. (Uw maximaal

toegestane hartslagniveau voor uw leeftijd wordt

bepaald door uw leeftijd van 220 af te trekken.

Bijvoorbeeld: als u 30 bent, dan is de maximaal toe-

gestane hartslag voor uw leeftijd 190). Het hartslag-

programma 8 is ontworpen om uw hartslag tijdens uw

oefening tussen 50% en 85% van uw maximale hart-

slagfrequentie te houden. Het hartslagprogramma 9 is

ontworpen om uw hartslagfrequentie dicht bij een door

u geprogrammeerde hartslagfrequentie te houden.

Volg de stappen hieronder om het programma voor de

hartslag te gebruiken.

Begin te fietsen om het bedieningspaneel aan

te zetten.

Zie stap 1 op pagina 11.

Selecteer een hartslagprogramma.

Om een hartslag-

programma te kie-

zen, druk herhaal-

delijk op de Pro-

grammakeuzetoets

totdat “P 8” of “P 9”

op de rechter dis-

play verschijnt.

Tijdens de hart-

slagprogramma’s

zal op de matrix

een grafische voor-

stelling van uw

hartslag worden

weergegeven.

elkens als uw hartslag wordt gedetecteerd, zal

een piek op de grafiek verschijnen.

Toets uw leeftijd of een doelhartslag in.

Als u hartslagpro

gramma 8 hebt

gekozen,

dan zal

het woord “AGE”

verschijnen en de

voorgeprogram-

meerde leeftijd zal

op de rechter display beginnen te knipperen. Als

u uw leeftijd hebt ingetoetst, druk dan op de

Enter-toets en ga naar stap 4. Druk wanneer u

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Icon Image 6.0 EX - IMEVEX4715.0 Seite 14

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Icon Image 6.0 EX - IMEVEX4715.0

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info