Bedienungsanleitung Icon PETL80913.0 - Pro-form Performance 750 (Seite 17 von 32) (Holländisch)

691102

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/32

Nächste Seite

Zet wanneer u klaar bent met de loopband te

gebruiken, de stroomschakelaar in de uitstand

(off) en trek het stroomsnoer uit het stopcontact.

BELANGRIJK: Als u dit niet doet, kunnen de

elektrische onderdelen van de loopband voortij-

dig slijten.

HOE EEN VOORAFINGESTELDE WORKOUT TE

GEBRUIKEN

1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel.

Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op

bladzijde 15.

2. Kies een voorangestelde workout.

Drukherhaaldelijkomeenvoorangesteldewor-

kout te kiezen op de Calorie toets, de Time (Tijd)

toets, of de Distance (Afstand) toets totdat de ge-

wenste workout op de display verschijnt.

 Dedisplayzalwanneerueenvoorangestelde

workout kiest de maximum helling, de tijdsduur,

de maximum snelheid en de naam van de wor-

koutaangeven.Bovendienzalereenproelvan

de snelheidsinstellingen van de workout op het

scherm verschijnen. Wanneer u voor een calorie

workout kiest, dan zal bij benadering het aantal

calorieën dat u zult verbranden in de naam van de

workout verschijnen.

3. Begin met de workout.

Druk op de Start-toets of op de Speed

(Snelheidstoename)-toets om met de workout te

beginnen. Even nadat u op de toets gedrukt heeft,

zal de loopband zich automatisch aanpassen aan

de eerste snelheids- en hellinginstelling van de

workout. Houd de handleuningen vast en begin te

lopen. Aandacht: De oefensessie begint, wanneer

u een afstand workout kiest, met een opwarm seg-

ment van drie minuten, voordat de afstand workout

begint.

Iedere workout is verdeeld in segmenten. Er is één

snelheidsinstelling en één hellinginstelling gepro-

grammeerd voor elk segment. Aandacht: Dezelfde

snelheids- en/of hellingsinstelling kan voor opeen-

volgende segmenten geprogrammeerd worden.

 Hetproelzaltijdensde

workout uw vordering

tonen.Hetopikkerende

segmentvanhetproel

stelt het huidige seg-

ment van de workout

voor.Dehoogtevanhetopikkerendesegment

geeft de snelheidsinstelling van het huidige seg-

ment weer. Aan het einde van elk segment, zal een

serie tonen te horen zijn en begint het volgende

segmentvanhetproelopteikkeren.Alseen

nieuwe snelheids- en/of hellinginstelling voor het

volgende segment geprogrammeerd is, dan zal de

nieuwe snelheids- en/of hellinginstelling een paar

seconden lang in de displays verschijnen en zal de

loopband zal zich automatisch aanpassen aan de

nieuwe snelheids- en/of hellinginstelling.

De workout gaat op deze wijze door tot het laatste

segmentvanhetproelindedisplayopikkerten

het laatste segment eindigt. De loopband zal dan

langzaam tot stilstand komen. Aandacht: De wor-

kout zal, wanneer u een afstand workout kiest, met

een afkoelsegment van 3 minuten eindigen.

Aandacht: Het caloriedoel is een schatting van

het aantal calorieën dat u tijdens de workout

zult verbranden. Het feitelijke aantal calorieën

dat u verbrandt hangt van verschillende facto-

ren zoals uw gewicht af. Daarnaast, heeft een

handmatige wijziging van de snelheid of de

helling van de loopband tijdens de workout in-

vloed op het aantal calorieën dat u zult verbran-

den.

Indien de snelheids- of hellingsinstelling wanneer

dan ook tijdens de workout te hoog of te laag staat,

dan kunt u de instelling handmatig aanpassen

door op de snelheid of helling toetsen te drukken.

Echter, als het volgende segment van de wor-

kout begint, dan zal de loopband zich automa-

tisch aanpassen aan de snelheids- en hellingin-

stelling voor het volgende segment.

Druk op de Stop-toets om de workout wanneer

dan ook te stoppen. De tijd zal op de display

opikkeren.DrukopdeStart-toetsofopde

Snelheidstoenametoets(Speed) om de workout te

hervatten. De loopband zal met een snelheid van 2

Km/Ubeginnen te draaien. Wanneer het volgende

segment van de workout begint, zal de loopband

zich automatisch aanpassen aan de snelheids- en

hellinginstelling voor het volgende segment.

4. Volg uw vordering op de displays.

Zie stap 5 op bladzijde 16. De Time/Pulse (Tijd/

Pols) display geeft de resterende tijd in plaats van

de verlopen tijd aan.

5. Meet desgewenst uw hartslag.

Zie stap 6 op bladzijde 16.

Huidig segment

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Icon PETL80913.0 - Pro-form Performance 750 Seite 17

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info