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TRIMSYKKEL
Innledning
For at du skal få mest mulig glede av den
nye trimsykkelen din, bør du lese denne
bruksanvisningen før du begynner å bruke
trimsykkelen. Vi anbefaler dessuten at du
tar vare på bruksanvisningen. Det kan lønne
seg i tilfelle du skulle få bruk for å friske opp
kunnskapen om trimsykkelens funksjoner
senere.
Tekniske spesifi kasjoner
Svinghjul: 5 kg
Brukervekt: maks. 100 kg
Strømforsyning: 2×1,5 V AAA-batterier
Computerfunksjoner: hastighet, strekning,
tid, total strekning, kaloriforbruk og puls
Klassifi sering HC: Denne trimsykkelen
er klassifi sert som brukerklasse H
(Home) til hjemmebruk og presisjons-/
nøyaktighetsklasse C for lav nøyaktighet.
Generelle sikkerhetsanvisninger
Konsulter alltid lege før du begynner å trene.
Legg eventuelt opp et treningsprogram
i samråd med lege, fysioterapeut eller
treningsveileder.
Lytt til kroppen når du trener. Husk å varme
opp, og ikke press deg selv for hardt, særlig
i begynnelsen av treningsøkten. Feil eller for
hard trening kan være helseskadelig.
Husk at det tar tid å komme i god form, og at
det krever vedvarende trening.
Varm opp i 2-5 minutter før du begynner å
bruke treningsapparatet, og strekk ut i 2-5
minutter etter hver gang.
Tren ikke umiddelbart før eller etter et måltid.
Bruk alltid passende treningstøy og -sko.
Hold hender og føtter vekk fra bevegelige
deler der de kan komme i klem.
Plasser alltid treningsapparatet på et fl att og
fast underlag, gjerne på en matte beregnet
til treningsapparater. Det må være en fri
avstand på minst 60 cm på alle sidene av
treningsapparatet.
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