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Körperanalyse
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Wenn Sie länger auf der Körperanalysewaage stehen bleiben,
schaltet die Waage automatisch in den Analysemodus und
beginnt mit der Körperanalyse. Die Waage verfügt über eine
automatische Personenkennung.
Zuerst wird Ihnen Ihr Gewicht angezeigt. Danach, während die
Körperanalyse vorgenommen wird, läuft auf dem Display zwei
Mal das Signal «0» von links nach rechts.
Die Waage kennt ein Person von Ihrem Gewicht.
Wenn die Waage Sie nicht automatisch
erkennt, erscheinen auf dem Display die beiden
ähnlichsten Speicherplätze z.B., P1P2.
Bitte wählen Sie dann mittels der
oder
Taste den Speicherplatz aus, unter dem Sie
Ihre persönlichen Daten gespeichert haben und bleiben Sie auf
der Waage stehen. Nach der Messung werden Ihnen auf dem
Display die gemessenen Werte wie folgt angezeigt:
Körperfett, Körperwasser und Muskelmasse
und Ihre Knochenmasse (bone) wird in Kilogrammen gezeigt.
Danach werden Ihnen Ihre gemessenen Werte im Wechsel noch
3-mal nacheinander gezeigt:
1. Gewicht
2. Körperfett
3. Körperwasser
4. Muskelmasse
5. Knochenmasse
Wann die Waage ein Person nicht kennt, läuft die Körperanalyse
nicht und wird nur das Gewicht gezeigt.
Wichtig: Bei den Analyse-Funktionen darf kein Kontakt zwischen
beiden Füßen, Beinen, Waden und Oberschenkeln bestehen.
Andernfalls kann die Messung nicht korrekt ausgeführt
werden.
evaluation of the results
8
Der Kòrperfettanteil gibt den prozentualen Anteil des Fettes
vom Gesamtgewicht eines Körpers an. Eine pauschale
Empfehlung für diesen Wert gibt es nicht, da dies signifikant
von Geschlecht (aufgrund des unterschiedlichen Körperbaus)
und Alter abhängt. Körperfett ist lebenswichtig für die täglichen
Körperfunktionen. Es schützt Organe, polstert Gelenke, regelt
die Körpertemperatur, speichert Vitamine und dient dem
Körper als Energiespeicher. Als lebensnotwendig gilt für Frauen
ein Körperfettanteil zwischen 10% und 13%, bei Männern
zwischen 2% und 5% mit Ausnahme von Leistungssportler.
Nachfolgende Körperfettwerte in % geben Ihnen eine Richtlinie
(für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt!).
Mann
Alter schlank normal hoch sehr hoch
10-16 < 10 10 - 18 19 - 23 > 23
17-39 < 12 12 - 20 21 - 25 > 25
40-55 < 13 13 - 21 22 - 26 > 26
56-100 < 14 14 - 22 23 - 27 > 27
Frau
Alter schlank normal hoch sehr hoch
10-16 < 18 18-28 29-35 > 35
17-39 < 20 20-32 33-38 > 38
40-55 < 23 23-35 36-41 > 41
56-100 < 24 24-36 37-42 > 42
Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach
betriebener Sportart, Trainingsintensität und körperlicher
Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb
der angegebenen Richtwerte liegen. Bitte beachten Sie jedoch,
dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren
bestehen können.
Ein wesentlich Teil des menschlichen Körpers besteht aus
Wasser. Dieses Körperwasser ist unterschiedlich im ganzen
Körper verteilt. Bei Männern bestehen ca. 60% der Körpermasse
aus Wasser. Bei Frauen liegt dieser Wert bei ungefähr 55%
(bedingt durch einen höheren Körperfettanteil).
Der Anteil des Körperwassers in % liegt normalerweise in
folgenden Bereichen:
Mann
Alter schlecht gut sehr gut
10 - 15 < 58 58.1 - 72 > 72
16 - 30 < 53 53.1 - 67 > 67
31 - 60 < 47 47.1 - 61 > 61
61 - 100 < 42 42.1 - 56 > 56
Deutsch • 19
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