• Ensuite pendant 2 secondes „M%“ s’affiche (Ill. 14), puis pendant 3 secondes le taux de masse musculaire (Ill. 15).
• Enfin toutes les mesures effectuées s’affichent à nouveau les unes après les autres et la balance s’arrête.
• Pour afficher plus vite les données de mesures, vous pouvez appuyer sur la touche „REGLAGE“.
Conseils d’utilisation
Informations importantes pour la mesure du taux de graisse/de la masse hydrique/de la masse musculaire:
• La mesure doit être faite pieds nus ; si besoin est, elle peut s’effectuer la plante des pieds légèrement humide. Il se
peut que des mesures effectuées les pieds complètement secs ne conduisent pas à des résultats satisfaisants, car leur
conductibilité est trop faible.
• Ne bougez pas pendant la mesure.
• Attendez quelques heures après un effort physique inhabituel.
• Après votre lever, attendez 15 minutes environ avant de faire la mesure pour que l’eau puisse se répartir dans le
corps.
Le résultat n’est pas pertinent dans les cas suivants:
• les enfants de moins de 10 ans environ,
• les personnes fiévreuses, en dialyse, présentant des symptômes d’oedèmes ou de l’ostéoporose,
• les personnes sous traitement cardiovasculaire. Les personnes prenant des médicaments vasodilatateurs ou vasoconstricteurs,
• les personnes présentant des écarts anatomiques sérieux des jambes par rapport à leur taille (jambes nettement courtes ou longues).
Valeurs indicatives des taux de graisse corporelle
Les taux de graisse corporelle suivants sont donnés à titre indicatif.
Chez les sportifs, les valeurs sont souvent plus faibles. En fonction du type de sport pratiqué, de l’intensité de l’entraînement et de la constitution
physique de la personne, il se peut que les taux obtenus soient encore inférieurs aux taux de référence.
Femmes Hommes
basé sur „Principles + Labs for Physical Fitness and Wellness, 1st edition by Copyright 1999“
Selon les indications de l‘Organisation mondiale de la santé (WHO 2001), le taux de masse hydrique devrait se situer dans les fourchettes
suivantes:
femmes: 50–55%
hommes: 60–65%
enfants: 65–75%
Les personnes dont le taux de graisse corporelle est élevé ont très souvent un taux de masse hydrique inférieur aux taux de référence.
Comme le taux de masse musculaire diffère d’une personne à l’autre, il n’est pas possible de donner des taux de référence valables de
manière générale.
Mesures erronées
Si la balance détecte une erreur au cours d’une mesure, „Err“ s’affiche. Si vous montez sur la balance avant que „0.0“ s‘affiche, elle ne fonctionne
pas correctement.
Causes possibles d‘erreur Remède
• La balance n‘a pas été activée avant son utilisation. • Activer la balance correctement et reprendre la mesure.
• La portée maximale de 150 kg a été dépassée. • Peser uniquement le poids maximal autorisé.
• La résistance électrique entre les électrodes et la plante • Refaire la mesure pieds nus.
du pied est trop forte (callosités épaisses, par ex.). Le cas échéant, humidifier légèrement la plante des pieds. Enlever les
callosités de la plante des pieds, le cas échéant.
• Vous n‘êtes pas resté immobile sur la balance. • Tenez-vous immobile.
• Le taux de graisse corporelle n‘est pas compris dans la plage • Refaire la mesure pieds nus.
mesurable (inférieur à ‚35% ou supérieur à 50%). • Le cas échéant, humidifier légèrement la plante des pieds.
• Le taux de masse hydrique n’est pas compris dans la plage • Refaire la mesure pieds nus.
mesurable (inférieur à 43% ou supérieur à 75%) • Le cas échéant, humidifier légèrement la plante des pieds.
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