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Dans le menu Setting vous pouvez:
• entrer vos données personnelles (User). A partir de ces données, votre cardiofréquencemètre détermine les calories que
vous consommez et la graisse que vous brûlez pendant l’entraînement !
• Réglez votre zone d’entraînement (Limits). Le réglage des zones d’entraînement est expliqué au chapitre “Généralités
sur l’entraînement”. Votre cardiofréquencemètre émet une alarme sonore et visuelle quand vous sortez de la zone
d’entraînement.
• Modifiez les unités de mesure de taille et de poids (Units).
Dès que vous êtes dans le menu Setting le cardiofréquencemètre passe automatiquement en mode d’affichage principal.
Il affiche User.
Entrez vos données personelles
Passez au menu Setting.
Sexe (Gender) s’affiche.
START/STOP
Sélectionnez M si vous êtes un homme.
START/STOP
Sélectionnez F si vous êtes une femme.
AGE s’affiche.
START/STOP
Réglez votre âge (10 - 99).
MaxHR (Fréquence cardiaque maximale) s’affiche. Le cardiofréquencemètre calcule
automatiquement la fréquence cardiaque maximale à l’aide de la formule:
220 - âge = fréquence cardiaque (HR) maximale.
Notez qu’après chaque test de forme physique, le cardiofréquencemètre calcule la fréquence
cardiaque maximale et se conforme à la proposition.
START/STOP
Vous pouvez écraser la valeur calculée (65 - 239).
Poids (Weight) s’affiche.
START/STOP
Réglez votre poids (20 - 227 kg ou 44 - 499 livres).
Taille (Height) s’affiche.
START/STOP
Réglez votre taille (80 - 227 cm ou 2’66” - 7’6” pieds).
Retour à l’affichage User.
R é g l a g e s d e b a s e
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