783938

Kendox RowShaper - M30176 Seite 18

18
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/20
Nächste Seite
18
19
Reset: Reset tuşuna basarak seçilen değeri sıfırlayabilirsiniz.
KENDOX ROWSHAPER İLE YAPILAN ANTRENMANLA İLGİLİ BİLGİ:
Kürek çekme tüm vücut için mükemmel bir antrenmandır. Tüm vücut
kas sisteminin %85'inin çalıştırıldığı çok verimli bir güç ve dayanıklılık
antrenmanıdır.
AĞIRLIK KADEMELERİ: Çekme direnci 12 kademeli ayar çarkından
ayarlanabilir. Ayrıca aletin eğimi 3 farklı kademede ayarlanabilir.
ÖNEMLİ! Ayar ne kadar yüksek seçilirse antrenman yoğunluğu o oranda
artar!
Antrenman sırasında baş dönmesi, mide bulantısı veya göğüs ağrıları
yaşarsanız antrenmanı derhal sonlandırın ve derhal doktorunuza danışın.
BU ALIŞTIRMALARIN OPTİMUM ŞEKİLDE UYGULANMASI İÇİN MUTLAKA
SIRTINIZIN DÜZ OLMASINA DİKKAT EDİN - BU SAYEDE SIRT ALANINDA
KASILMALARI VE AĞRILARI ÖNLEYEBİLİRSİNİZ!
İLK ADIMLAR (# 4 – A, B, C)
A: Pedala basın ve kemerleri sıkın.
B: Hidrolik silindirdeki ayar çarkının çevrilmesiyle 12 farklı direnç kademesi
arasında seçiminizi yapabilirsiniz.
C: Saplamayı çözün ve dışarı çekin. Arka ayağı istenilen yüksekliğe ayarlayın
(ne kadar yüksekse bacaklarınızı o oranda yoğun çalıştırırsınız), saplamayı
bırakın ve tekrar vidalayın.
OTURMA KISMININ EMNIYETE ALINMASI (# 5)
Gerektiğinde (örn. aletin depolanması veya Sit Up alıştırmaları için) oturma
kısmını saplamalarla sabitleyebilirsiniz (LOCK). Kürek çekmek ve güvenle
saklamak için saplamayı UNLOCK pozisyonuna takın.
ES
INDICACIONES IMPORTANTES E INSTRUCCIONES DE
SEGURIDAD – Lea todas las instrucciones de uso al
completo antes de comenzar a montar y usar el
aparato. Rogamos tenga en cuenta las siguientes indicaciones
de seguridad:
• Consulte a su médico antes de comenzar el entrenamiento.
• Si experimenta mareos, náuseas o dolor en el pecho mientras hace
ejercicio, interrumpa inmediatamente el entrenamiento y consulte
con un médico a la mayor brevedad.
• El aparato no es apropiado para su uso por parte de personas con un
peso superior a 120 kg. ¡El aparato NO debe ser utilizado por varias
personas al mismo tiempo!
• Este aparato puede ser utilizado por niños a partir de 8 años y por
personas con capacidades físicas, sensoriales o mentales reducidas
o con falta de experiencia y conocimientos, siempre que se les
supervise o se les instruya sobre el uso seguro del aparato y que
comprendan los peligros que conlleva. Los niños no deben jugar
con el aparato. La limpieza y el mantenimiento por parte del usuario
no deben ser realizados por niños a menos que sean mayores de 8
años y estén supervisados. El aparato y el cable de conexión deben
mantenerse fuera del alcance de los niños menores de 8 años.
• Mantenga a las mascotas alejadas del aparato.
• Examine el aparato antes de cada uso y asegúrese de que todos los
tornillos estén fijados y que todos los pestillos estén correctamente
encajados.
• Asegúrese de que las palancas u otros mecanismos de ajuste no
perjudiquen su libertad de movimiento durante el uso.
• Mantenga las manos y los pies alejados de todas las piezas móviles.
• Asegúrese de poder bajar del equipo en cualquier momento sin
limitaciones.
• No inserte nunca objetos en las aberturas del aparato.
• Cuando utilice el aparato, deje un espacio libre de 2 m en todos
los lados del mismo para que haya suficiente espacio para bajarse
y para que los niños, otras personas y las mascotas estén lo
suficientemente lejos.
• Asegúrese de que dispone de espacio suficiente para el montaje y el
uso.
• Este aparato solo es apto para uso doméstico.
• Realice ejercicios de estiramiento antes y después de cada
entrenamiento.
• Beba suficiente líquido (preferiblemente agua) antes, durante y
después del entrenamiento.
• No lleve NUNCA ropa demasiado holgada durante el entrenamiento,
ya que puede quedar atrapada en el aparato y causar accidentes.
Lleve puesta ropa deportiva.
• No inicie NUNCA el entrenamiento a alta intensidad.
• Las personas con limitaciones físicas o los ancianos DEBEN
consultar a un médico antes de utilizar el aparato.
• NO utilice el aparato si lleva un marcapasos u otro dispositivo cardíaco.
• Las mujeres embarazadas deben consultar a su médico antes de
utilizar el aparato.
• Sustituya inmediatamente las piezas dañadas y no vuelva a utilizar el
aparato hasta que esté completamente reparado.
• Guarde el aparato en un lugar limpio y seco.
• El nivel de seguridad del aparato solo puede mantenerse si se
comprueba periódicamente que no existan daños ni desgaste. Deben
revisarse regularmente los rodillos del asiento.
• Sustituya inmediatamente las piezas defectuosas y/o no utilice el
aparato hasta que haya sido reparado.
• Un entrenamiento inadecuado o excesivo puede causar daños a la
salud.
• El aparato de entrenamiento debe colocarse sobre una superficie
estable y horizontal.
MEDIDAS/PESO DEL APARATO:
Peso total 14,1 kg, medida de instalación 146 cm de longitud,
ancho 43,3 cm, altura 56 cm
MONTAJE (# 2):
Paso 1: una la parte principal delantera (3) y la parte principal trasera (5)
mediante los cuatro tornillos Allen M8x16 (14) y las tuercas hexagonales M8 (4).
Paso 2: despliegue 90° la parte trasera de la parte principal y atorníllela con el
tornillo M8x60(6) y el tornillo de ajuste rápido B (10). A continuación, inserte
el soporte trasero (13) en la parte principal y fíjelo con el tornillo de ajuste
rápido C (12).
Paso 3: deslice las cuatro tapas finales (7)de espuma en la extensión (9) y
atornille la extensión a la parte principal con el tornillo Allen M8x75 (11) y la
tuerca hexagonal M8(4). Por último, fíjelo en su posición con el tornillo de
ajuste rápido A (8).
Paso 4: deslice los dos mangos (1) y coloque el ordenador (2).
ORDENADOR (# 3)
Colocar las pilas: antes de comenzar, inserte las pilas (2 pilas AAA de 1,5
V), prestando atención a la polaridad. El cajetín de las pilas se encuentra en
la parte posterior del aparato. Información: las pilas no están incluidas en el
volumen de suministro!
M22225_M30176_RowShaper_Manual_20210923_BS.indd 18M22225_M30176_RowShaper_Manual_20210923_BS.indd 18 23.09.21 13:4723.09.21 13:47
… 18

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Kendox RowShaper - M30176 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info