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Kenwood SB 255 Seite 103

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1 ÌÂÚ›‰· (250 ml)
75 ml ËÌÈ·Ô‚Ô˘Ù˘ÚˆÌ¤ÓÔ Á¿Ï·
115 ÁÚ. ÁÈ·Ô‡ÚÙÈ ¯·ÌËÏÒÓ ÏÈ·ÚÒÓ
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50 ÁÚ. Ì·Ó¿Ó· ÎÔÌ̤ÓË
Û ʤÙ˜ 2 ÂÎ.
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(˘„ËÏ‹ Ù·¯‡ÙËÙ·) ÁÈ· 25
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1 ÌÂÚ›‰· (250 ml)
2 ·Á¿ÎÈ·
70 ml ¯˘Ìfi˜ Ì‹ÏÔ˘
60 ÁÚ. ÊÚ¿Ô˘Ï˜, ¯ˆÚ›˜ ÎÔÙÛ¿ÓÈ·
Î·È ÎÔÌ̤Ó˜ ÛÙË Ì¤ÛË
80 ÁÚ. ÌËÏÔ¤ÔÓÔ, ¯ˆÚ›˜
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ÎÔÌÌ¿ÙÈ· 2 ÂÎ.
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2 ∂ÈϤÍÙ ÙË Ú‡ıÌÈÛË ‘low’ (¯·ÌËÏ‹
Ù·¯‡ÙËÙ·) ÁÈ· 5 ‰Â˘ÙÂÚfiÏÂÙ· ηÈ,
ÛÙË Û˘Ó¤¯ÂÈ· ÂÈϤÍÙ ‘high’
(˘„ËÏ‹ Ù·¯‡ÙËÙ·) ÁÈ· 20
‰Â˘ÙÂÚfiÏÂÙ·. ∂ϤÁÍÙ ÙË
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smoothie Ì ¯˘Ìfi ·fi
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1 ÌÂÚ›‰· (300 ml)
150 ml ÊÚÂÛÎÔÛÙÂÈÌ̤ÓÔ˜ ¯˘Ìfi˜
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85 ÁÚ. ÒÚÈÌÔ Ì¿ÓÁÎÔ ÎÔÌ̤ÓÔ ÛÂ
ÎÔÌÌ¿ÙÈ· 2 ÂÎ.
65 ÁÚ. ·Ó·Ó¿˜ ÎÔÌ̤ÓÔ˜ ÛÂ
ÎÔÌÌ¿ÙÈ· 2 ÂÎ.
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2 ∂ÈϤÍÙ ÙË Ú‡ıÌÈÛË ‘high’ (˘„ËÏ‹
Ù·¯‡ÙËÙ·) ÁÈ· 20 ‰Â˘ÙÂÚfiÏÂÙ·.
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