Шоколадный коктейль
с мятой
250 мл молока пониженной
жирности
Несколько капель эссенции
перечной мяты по вкусу
2 маленькие мерные ложки
шоколадного мороженого
(приблизительно 130 г)
Получается 1-2 больших стакана
напитка
Налейте молоко в чашу и
добавьте эссенцию. Добавьте
мороженое. Включите на 20
секунд непосредственно перед
подачей на стол.
Холодные фрукты со
льдом
2 очищенных от кожуры плода
киви, разрезанных на 4 части
200 г свежей клубники
225 мл апельсинового сока
5 кубиков льда
Получается 3 больших стакана
напитка
Поместите фрукты и
апельсиновый сок в чашу.
Добавьте кубики льда. Включите
на 40 секунд непосредственно
перед подачей на стол.
Имбирный мусс
200 мл молока
4-5 стебельков имбиря или по
вкусу
20 мл сока из стебельков имбиря
2 больших ложки ванильного
мороженого (приблизительная
масса 130 г)
Получается 1-2 стакана напитка
Налейте молоко в чашу,
добавьте стебельки имбиря и
сок. Добавьте мороженое.
Включите на 30-40 секунд
непосредственно перед подачей
на стол.
Мусс с ананасами и
абрикосами
125 мл ананасового сока
125 мл греческого йогурта
130 г свежих ананасов,
порезанных на кусочки
2 свежих абрикоса (удалить
косточки и надрезать мякоть)
7 кубиков льда
Получается 2-3 больших стакана
напитка
Налейте в чашу ананасовый сок
и йогурт, добавьте ананасы и
абрикосы. Добавьте кубики льда.
Включите на 50 секунд
непосредственно перед подачей
на стол.
Завтрак в стакане
100 мл снятого молока
75 мл йогурта жирностью
пониженной жирности
1 небольшой банан, разрезанный
на большие куски
1 небольшое яблоко с удаленной
сердцевиной и разрезанное на
куски
7.5 мл зародышей пшеницы
10 мл жидкого меда
3 кубика льда
Получается 1-2 больших стакана
напитка
Налейте в чашу молоко и йогурт,
добавьте банан, яблоко,
зародыши пшеницы и мед.
Добавьте кубики льда. Включите
на 50 секунд непосредственно
перед подачей на стол.
82
