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ananas- og abrikos-
smoothie
200 ml ananasjuice
2
00 ml græsk yoghurt
200 g frisk ananas, skåret i stykker
3 friske abrikoser uden sten, skåret
i
stykker
10 isterninger
Til 3 til 4 store glas
Kom ananasjuice, yoghurt, ananas
og abrikos i blenderglasset. Kom
isterningerne i. Sæt på lav ’ i 20
sekunder og derefter på høj i
30 sekunder. Serveres straks
morgenmad på glas
150 ml skummetmælk
100 ml mager yoghurt
1 banan skåret i stykker
1 æble, uden kerner, skåret i
stykker
10 ml hvedekim
15 ml flydende honning
4 isterninger
Til 2 store glas
Kom mælk, yoghurt, banan, æble,
hvedekim og honning i
blenderglasset. Tilsæt isterninger.
Sæt på lav ‘ i 30 sekunder og
derefter på høj ‘ i 20 sekunder.
Serveres straks
kaffe-smoothie
200 ml espressokaffe
150 ml mælk
15 ml Baileys (kan udelades)
sukker efter behag
4 små kugler vanilleis (ca. 200 g)
Til 2 store glas
Kom kaffe, mælk, likør og sukker
(evt.) i blenderglasset. Tilsæt is.
Sæt på lav ‘ i 10 sekunder og
derefter på høj ‘ i 10 sekunder.
Serveres straks
banoffee-smoothie
2 bananer, skåret i stykker
200 ml mælk
4
små kugler karamelis (ca. 200 g)
Til 2 store glas
Kom banan og mælk i
b
lenderglasset. Tilsæt is. Sæt på
l
av ‘ i 10 sekunder og derefter
høj ‘ ’ i 20 sekunder. Serveres
straks
fruit smasher
2 nektariner uden sten, skåret i
stykker
100 g friske hindbær
100 g friske jordbær
100 ml limonade
100 ml æblejuice
6 isterninger
Til 3 store glas
Kom al frugt og juice i
blenderglasset. Tilsæt isterninger.
Sæt på lav ‘ i 10 sekunder og
derefter på høj ‘ i 20 sekunder.
Serveres straks
hindbærforfriskning
800 ml tranebærjuice
250g frosne hindbær
3 små kugler hindbærsorbet
(ca. 225 g)
Til 5 store glas
Kom tranebærjuice i blenderglasset
og tilsæt de frosne hindbær og
hindbærsorbet. Sæt på lav ’ i 15
sekunder og derefter på høj i
15 sekunder. Serveres straks
tropisk ingefær
400 ml ingefærøl
300 g blandet frossen ananas,
melon og mango
Til 2 store glas
Kom ingefærøl i blenderglasset og
tilsæt frossen frugt. Sæt på lav ‘ i
15 sekunder og derefter på høj ‘
i 30 sekunder. Serveres straks
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