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gembersmoothie
300 ml melk
6-8 stukjes gemberwortel of zoveel
als gewenst
30 ml gemberwortelsap
4 schepjes vanilleijs (ca. 200 g)
Dit is voldoende voor 2-3 glazen.
Breng de melk, de gemberwortel en
het sap in de kom. Voeg het ijs toe.
Zet de machine 15 seconden lang
op Laag ’en daarna 30 seconden
lang op Hoog ’. Onmiddellijk
opdienen.
ananas/abrikozen-
smoothie
200 ml ananassap
200 ml Griekse yoghurt
200 g verse ananas, in stukjes
gesneden
3 verse abrikozen waaruit de pitten
zijn verwijderd en waarvan het
vruchtvlees in stukjes is gesneden
10 ijsblokjes
Dit is voldoende voor 3-4 grote
glazen.
Breng het ananassap, de yoghurt,
de ananas en de abrikozen in de
kom. Voeg de ijsblokjes toe. Zet de
machine 20 seconden lang op
Laag ‘ en daarna 30 seconden
lang op Hoog ’. Onmiddellijk
opdienen.
ontbijt in een glas
150 ml taptemelk
100 ml magere yoghurt
1 banaan, in stukken gesneden
1 appel, van het klokhuis ontdaan en
in stukjes gesneden
10 ml tarwekiemen
15 ml vloeibare honing
4 ijsblokjes
Dit is voldoende voor 2 grote glazen.
Breng de melk, yoghurt, banaan,
appel, tarwekiemen en honing in de
kom. Voeg de ijsblokjes toe. Zet de
machine 30 seconden lang op
Laag ‘ en daarna 20 seconden
lang op Hoog ’. Onmiddellijk
opdienen.
koffiesmoothie
200 ml espressokoffie
150 ml melk
15 ml Baileys likeur (facultatief)
suiker naar smaak
4 schepjes vanilleijs
(ca. 200 g)
Dit is voldoende voor 2 grote glazen.
Breng de koffie, melk, likeur en
suiker (indien gebruikt) in de kom.
Voeg het ijs toe. Zet de machine 10
seconden lang op Laag en
daarna 10 seconden lang op
Hoog ‘ ’. Onmiddellijk opdienen.
banoffie-smoothie
bananen, in stukjes gesneden
200 ml melk
4 schepjes toffeeijs (ca. 200 g)
Dit is voldoende voor 2 grote glazen.
Breng de banaan en melk in de
kom. Voeg het ijs toe. Zet de
machine 10 seconden lang op
Laag ‘ en daarna 20 seconden
lang op Hoog ’. Onmiddellijk
opdienen.
fantastisch fruitgerecht
2 nectarines waaruit de pitten zijn
verwijderd en waarvan het
vruchtvlees in stukjes is gesneden
100 g verse frambozen
100 g verse aardbeien
100 ml citroenlimonade
100 ml appelsap
6 ijsblokjes
Dit is voldoende voor 3 grote glazen.
Breng al het fruit en sap in de kom.
Voeg de ijsblokjes toe. Zet de
machine 10 seconden lang op
Laag ‘ en daarna 20 seconden
lang op Hoog ’. Onmiddellijk
opdienen.
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