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Trainings- und Bedienungsanleitung
Training
1. Training ohne Vorgaben
• Eine Taste drücken
STOP wird angezeigt und TIME blinkt zur Eingabe einer
Trainingszeit und ein Pulswert wird angezeigt, wenn das Puls-
signal über Ohrclip, Handpuls oder Einsteckempfänger
erkannt wird.
und / oder
• Pedaltreten
Die Trainingszeit und folgende Anzeigen werden hochzäh-
lend angezeigt.
Der Anzeigewechsel ist aktiv und wird durch SCAN ange-
zeigt. Die Anzeigebereiche wechseln im 6 Sekundentakt.
2. Training mit Vorgaben
Es können unter Zeit, Strecke, Energie Vorgabewerte eingege-
ben werden. Bei Trainingsbeginn zählen diese Werte herunter.
Wird Null erreicht blinkt die Anzeige und ein Signalton wird
ausgegeben. Danach wird mit dem Vorgabewert weiter auf-
wärts gezählt.
Unter Puls kann ein Wert eingegeben werden, der wenn er
überschritten wird blinkt.
• Eine Taste drücken
Anzeige:
Vorgabe “TIME”
Zeitvorgabe (TIME)
• Mit “Plus” oder “Minus” Werte eingeben (z.B. 30:00)
• Mit “MODE” bestätigen.
Anzeige:
nächste Vorgabe ”DISTANCE”
Streckenvorgabe (DISTANCE)
• Mit “Plus” oder “Minus” Werte eingeben (z.B. 7,50)
• Mit “MODE” bestätigen.
Anzeige:
nächste Vorgabe “Kjoule oder Kcal”
Energievorgabe (Kjoule oder Kcal)
• Mit “Plus” oder “Minus” Werte eingeben (z.B. 780)
• Mit “MODE” bestätigen.
Anzeige:
nächste Vorgabe “Alterseingabe“
Pulsüberwachung (Bei Überschreitung blinkt der Bereich)
• Mit “Plus” oder “Minus” Wert eingeben (z.B. 130)
• Mit “MODE” bestätigen (Vorgabenmodus beendet)
Anzeige:
Trainingsbereitschaft mit Zeitvorgabe
• Pedaltreten startet das Training
Vorgabewerte werden abwärts zählend angezeigt.
Anzeigewechsel SCAN ist aktiv
• “MODE” drücken stoppt und startet den Anzeigewechsel.
• Bei Erreichen von Vorgaben bei Zeit, Entfernung und Kjou-
le/Kcal (0-Werte) werden kurze Signaltöne ausgeben und
die unteren Anzeigebereiche blinken. Die Werte zählen ab
jetzt weiter hoch.
• Wird der eingegebene Pulswert überschritten, blinkt die unte-
re Pulsanzeige zur Warnung.
Bemerkung:
