23
Functies en bediening van de trainingscomputer
NL
Bedieningshandleiding voor de trainingscomputer met
digitale weergave
1. Start zonder voorkennis
U kunt zonder voorkennis met de training beginnen. Op de
display worden de diverse informaties weergegeven. Voor een
efficiënte training en voor het instellen van uw persoonlijke
trainingsprogrammeringen a.u.b. deze bedieningshandleiding
doorlezen en de instructies opvolgen.
Lees ook de algemene aanwijzingen in de trainingshandleiding.
Na inschakelen van het apparaat verschijnt er een volledige
displayweergave = segmenttest met een alarmsignaal.
Instellen van de tijd
Na inschakelen van het apparaat (netaansluiting) of RESET-Start
verschijnen alle displayvelden = segmenttest met een geluid-
signaal. Daarna wordt kort de tijd weergegeven. De tijd wordt
met de toetsen UP en DOWN gewijzigd: eerst het uur UP /
DOWN dan met ENTER bevestigen, daarna minuten en weer
met ENTER de gekozen tijd bevestigen.
Na het inschakelen van het apparaat verschijnt de gebrui-
kerweergave (U 0-4) U = USER = gebruiker.
Het is mogelijk de gegevens van 4 verschillende personen op
te slaan, die bij een volgende start opgeroepen kunnen worden.
De individuele training kan dus door 4 verschillende personen,
met hun opgeslagen gegevens, over een langere tijd uitgevoerd
worden.
Met de toets USER kan de gewenste resp. vooraf ingestelde
gebruiker gekozen worden. Als u daarna de UP / DOWN knop
draait, komt u direct in de programmakeuze in het bovenste dis-
playveld.
Indien u echter de draaiknop een keer kort indrukt (ENTER), komt
u bij het invoeren van de persoonlijke gegevens > geslacht,
leeftijd en gewicht.
Als gastgebruiker kan U 0 gekozen worden. Voor een training
zijn geen persoonlijke programmeringen nodig. De functies
MANUAL en PROGRAM zijn voor de gastgebruiker toegankelijk.
De getrainde waardes van de gastgebruiker worden niet opges-
lagen.
2. Functietoetsen
START / STOP
Met deze toets start u de training zonder voorprogramme-
ringen of na het invoeren van programmeringen bijv. kiezen
van een automatisch trainingsprogramma. Nogmaals indrukken
van deze toets stopt de telfunctie van de computer. Er kunnen
instellingen gewijzigd worden, zonder dat de training onder-
broken wordt. Als vervolgens weer op START gedrukt wordt telt
de computer na de nieuwe instelling verder.
ENTER
De ENTER-knop is gecombineerd met de UP / DOWN
draaiknop. Door de knop ENTER in te drukken, bevestigt u de
door draaien gekozen instelwaardes en functies.
Kies door kort indrukken van de ENTER-knop tussen de functies
[TIME; DISTANCE, CALORIES en PULSE] zowel voor weergave
alsook voor uw persoonlijke instellingen.
UP / DOWN
De UP / DOWN draaiknop is gecombineerd met de ENTER-
knop. Langzaam draaien verandert de instelwaardes staps-
gewijs. Door de knop ENTER in te drukken, bevestigt u de door
draaien gekozen instelwaardes en functies.
– Met de UP / DOWN draaiknop worden geprogrammeerde
waardes ingesteld. Daarvoor moet het apparaat zich in de
STOP positie bevinden > het veld STOP links onder knippert.
– Tijdens de training kan met deze draaiknop het totaalpre-
statiebereik verlaagd of verhoogd worden > grafische
weergave.
– In de voorselectie wordt met UP of DOWN de gewenste
gebruikerinstelling (USER) geselecteerd.
– De trainingsprogrammakeuze (MANUAL, PROGRAM, USER
of H.R.C.) gebeurt ook met UP of DOWN.
Door tweemaal kort indrukken van de Enter draaiknop geraakt
men in het volgende bedieningsveld. Bijv. van de keuze onder
PROGRAM (P06) in de verdere parameterinstellingen voor
deze training: TIME, DISTANCE, CALORIES of PULSE.
Houdt u de Enter draaiknop langer dan 2 seconden ingedrukt,
volgt er een herstart van de trainingscomputer. De trainings-
gegevens worden niet opgeslagen. De persoonlijke gebrui-
kerinstellingen onder U 1-4 blijven behouden.
UP Opwaartse instelling van default-waardes.
Door langzaam draaien van de draaiknop naar rechts boven
= UP, verhoogt u de instelwaardes van de verschillende fun-
cties > [TIME; DISTANCE, CALORIES en PULSE].
DOWN Dalende instelling van default-waardes.
Door langzaam draaien van de draaiknop naar links onder
= DOWN, verlaagt u de instelwaardes van de verschillende
functies > [TIME; DISTANCE, CALORIES en PULSE].
