Trainings- und Bedienungsanleitung
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Am Ende des Trainingsdurchlaufs von 12 Minuten
gibt das Programm anhand der errechneten Pulsda-
ten eine Auswertung über den Trainingserfolg. Das
wird analog der Recoveryeinstellung angezeigt mit
F1 für besten Wert und F6 für schlechtesten Wert.
Wenn in einer kürzeren Zeit als 12 Minuten die Fitn-
essnote F1 erreicht wird, stoppt das Programm auto-
matisch die Trainingseinheit.
Training > PROGRAM
Voreingestellte Programme zum Training
Im Trainingsmodus PROGRAM können Sie zwischen
12 verschiedenen fest eingestellten Trainingspro-
grammen wählen:
Durch Bewegen des Drehknopfes in Richtung UP
oder DOWN wechseln Sie zwischen den Program-
men. Im Display erscheint ca. 1 Sekunde die Pro-
grammnummer (P1-6) dann wird das Streckenprofil
blinkend dargestellt. Mit der Taste ENTER bestätigen
Sie die Wahl, oder wählen mit UP/DOWN ein
anderes Programm.
Wenn Sie ein Programm ausgewählt haben, können
Sie zusätzlich einen Vorgabewert [TIME, DISTANCE,
CALORIES oder PULSE] eingeben.
Sie kommen jeweils zu der nächsten Einstellmöglich-
keit durch Drücken der ENTER Taste.
Trainingsbeginn mit Drücken der Taste START und
aktivem Training.
Mit dem Drehknopf UP/DOWN kann vor Beginn
oder während des Trainings das gesamte Strecken-
profil angehoben oder abgesenkt werden.
Über die eingestellte Trainingszeit (TIME) zählt der
Computer in dem Streckenprofil (Balkendiagramm
von links nach rechts mit dem blinkenden Balken
den Trainingsfortlauf. Wenn der voreingestellte Wert
[TIME, DISTANCE, CALORIES oder PULSE] erreicht
wird, ertönt 8 Sekunden lang ein akustisches Signal.
Die Trainingsdaten werden nicht weiter gezählt. Sie
haben das Trainingsziel erreicht! Durch Drücken der
START-Taste können Sie das Training auch fortsetzen.
