Mode d’emploi et instructions d’entraînement
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F
Ce programme présente un réglage par défaut de la
durée et de la performance et ne peut pas être modi-
fié. A la fin de l'entraînement, le programme évalue la
réussite de l'entraînement à l'aide du calcul des
données relatives aux pulsations. L'affichage s'effectue
de la même façon que pour le réglage du repos : F1
pour la meilleure valeur et F6 pour la valeur la plus
mauvaise.
Entraînement > PROGRAM
Programmes préréglés pour l’entraînement
Dans le enter d’entraînement PROGRAM, vous pouvez
choisir entre 12 programmes différents réglés de
manière définitive.
En tournant le bouton rotatif en direction UP ou
DOWN, vous changez de programme. Le numéro de
programme (P 1-12 apparaît dans l’affichage pendant
environ une seconde, ensuite le profil de parcours se
met à clignoter. A l’aide de la touche ENTER, vous
confirmez votre choix, ou vous choisissez un autre pro-
gramme à l’aide des touches UP et DOWN.
Lorsque que vous avez sélectionné un programme,
vous pouvez en outre introduire une valeur comme
objectif [TIME, DISTANCE, CALORIES ou PULSE]
Vous accédez toujours au réglage suivant en appuyant
sur la touche ENTER. Début de l’entraînement en
appuyant sur la touche START et entraînement actif.
A l’aide des boutons rotatifs UP / DOWN, il est possi-
ble d’augmenter ou de réduire l’ensemble du profil de
parcours.
Par la durée d’entraînement installée (TIME,
l’ordinateur calcule le déroulement de l’entraînement
de gauche à droite dans le profil de parcours (dia-
gramme à barres) à l’aide des barres clignotantes. Lor-
sque la valeur prédéfinie [TIME, DISTANCE, CALORIES
ou PULSE] est atteinte, un signal sonore retentit pen-
dant 8 secondes. Les données de l’entraînement ne
seront plus calculées. Vous avez atteint votre objectif
d’entraînement ! Vous pouvez également poursuivre
l’entraînement en appuyant sur la touche START.
