Typ tréninku PERSONAL
Vytvoření vlastního profilu a trénink podle něj
Zadejte nebo potvrďte osobní údaje
Vyberte PERSONAL
Existují 2 možnosti: Vytvoření profilu před tréninkem nebo
během tréninku.
Vytvoření profilu před tréninkem
První profilový sloupec bliká a lze jej změnit.
• Otáčením ovladače se mění hodnoty.
• Stisknutím ovladače se potvrdí zátěž a přeskočí se na další
sloupec
• Delším stisknutím ovladače se uloží profil
Čas tréninku bliká a lze jej změnit. (zde 16:00 minut). Nasta-
vený čas tréninku se přepočte na 16 profilových sloupců. U 16
minut odpovídá jeden sloupec 1 minutě. Pokud nebyl zadán
žádný čas, mění se aktuální sloupec v taktu 15 sekund.
Přeskočte nebo zadejte a potvrďte vzdálenost
Přeskočte nebo zadejte a potvrďte spotřebu energie
Přeskočte nebo zadejte a potvrďte hodnotu pulsu
Následuje opět čas tréninku atd.
Trénink
• Stiskněte“START STOP”
• Šlápněte na pedál
Zadání času, vzdálenosti, spotřeby energie se odečítají. Při
aktivovaném měření pulsu se sleduje puls a při překročení
hodnota bliká jako varování.
Vytvoření profilu během tréninku
První profilový sloupec bliká a lze jej změnit.
• Ovladač stiskněte po delší dobu
Čas tréninku bliká a lze jej změnit. (zde 16:00 minut)
Trénink
• Stiskněte“START STOP”
• Šlápněte na pedál
• "Otočte ovladačem doprava nebo doleva"
Zátěž se zvýší nebo sníží
Při přechodu na další sloupec se stupeň zátěže uloží. Pokud
bylo splněno zadání času (bliká hodnota 0, zazní 8 signálních
tónů) zobrazí se na displeji přerušení tréninku s blikajícím zob-
razením času a STOP. Opět se zobrazí zadaná hodnota. Profil
se uloží.
Prostřednictvím tlačítka “START STOP“ a šlápnutím na pedál se
zobrazení opět aktivuje.
Při otevření typu tréninku PERSONAL se nyní zobrazí vlastní pro-
fil.
Upozornění:
93
CZ
UM6786/UM6787
