457811

Kettler 07630-000 Giro M Seite 90

90
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/104
Nächste Seite
Glossário
Idade
Valor para o cálculo da pulsação máxima.
Dimensão
Unidades para a indicação de km/h ou milhas/h, Kjoule ou
kcal.
Pulsação para a queima de gordura
Valor calculado de: 65 % da pulsação máxima
Pulsação de fitness
Valor calculado de: 75 % da pulsação máxima
Glossário
Um conjunto de possíveis explicações.
Símbolo HI
Se surgir “HI” significa que uma pulsação pretendida é dema-
siado elevada em 11 pulsações. Se piscar HI a pulsação máxi-
ma foi excedida. O controlo "HI" está sempre activo.
Símbolo LO
Se surgir “LO” significa que uma pulsação pretendida é dema-
siado baixa em 11 pulsações. O controlo "LO" fica activo
quando, durante o treino, é alcançada a pulsação de treino
predefinida.
Pulsação(ões) máxima(s)
Valor calculado a partir de 220 menos a idade
Menu
Indicação na qual se introduzem ou seleccionam valores.
Pulsação
Medição do batimento cardíaco por minuto
Recovery
Medição da pulsação de recuperação no fim do treino. A par-
tir da pulsação inicial e da pulsação final de um minuto, é obti-
do o desvio e uma classificação da sua condição física. Com
um treino igual, o melhoramento desta classificação representa
um melhoramento da sua condição física.
Reset
Eliminação do conteúdo da indicação e reinicialização da indi-
cação.
Pulsação pretendida
Introdução de um valor da pulsação determinado que se pre-
tende alcançar.
Os principiantes deverão iniciar com unidades de treino de 30
a 60 minutos.
Durante as primeiras 4 semanas o treino pode ser concebido
da seguinte forma
Para a documentação pessoal de treino pode registar os valo-
res de treino obtidos numa tabela de desempenhos. Antes e
após cada unidade de treino deve realizar aprox. 5 minutos de
ginástica para o aquecimento ou o arrefecimento. Entre duas
unidades de treino deverá encontrar-se um dia sem treino, se
no seguimento preferir o treino 3 vezes por semana de 20 a
30 minutos. Fora disso, não há nenhum inconveniente em fazer
um treino diário.
Diagrama de pulsação
Fitness e Queima de calorias
220
200
180
160
140
120
100
80
Pulsaçãc
Idade
20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80
Pulsação queima de calorias
90
(65% da pulsaćčo máx)
Pulsação de fitness
(75% da pulsaćčo máx)
Pulsação máxima
(220 menos idade)
Instruções de treino e utilização
90
P
… 90 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

kettler-07630-000-giro-m

Suche zurücksetzen

  • Trittanzeige funktioniert nicht. Beim Einstellungen vom Wiederstand zeigt immer 1 Eingereicht am 26-1-2024 19:20

    Antworten Frage melden

  • Die Brakeanzeige fuktioniert nicht. Ich habe es mit den Ein- und Ausschalten der Set-Taste erfolglos probiert. Kann es am Kabelanschluß unten zusammenhängen? Danke für den Aufwand! MfG. G. Schaller Eingereicht am 7-1-2022 18:08

    Antworten Frage melden

  • Das Bremssystem läßt sich nicht verstellen. Wie kann ich dies bewerkstelligen? Danke!!
    Gerhard Schaller Asternweg 40, 66424 Homburg/BRD; schaller. gerhard@t-online.de Eingereicht am 6-1-2022 19:40

    Antworten Frage melden

  • Hallo,
    ich habe den Hometrainer Kettler Giro M. In der Display-Anzeige steht die Brake Anzeige ständig auf 1.
    Obwohl ich den Wiederstand beim Drehen auf + drehe, bleibt die Anzeige immer auf 1 und geht nicht höher.
    8 Stufen sind es gesamt. Was kann man hier machen? Eingereicht am 18-2-2021 19:26

    Antworten Frage melden

  • Trittstärke verstellen Eingereicht am 14-2-2014 20:20

    Antworten Frage melden

  • Funktionen des Trainingscomputers Giro M Eingereicht am 5-1-2014 12:11

    Antworten Frage melden

    • Hallo ihr lieben
      Der heimtraner laüft gut,ich weiß nur nicht wie die elektronik richig fungsjoniert,ich gebe die daten nach der beshreibung ein ,aber er zählt nicht die minuten oder sonst was herunter.
      können sie mich anrufen 02593/1848 oder eine e-mail schicken wie ich das beheben kann.

      angelika Högemann Beantwortet 12-1-2014 18:38

      Finden Sie diese Antwort hilfreich? (1) Antwort melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Kettler 07630-000 Giro M wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Kettler 07630-000 Giro M

Kettler 07630-000 Giro M Installationsanweisung - Deutsch, Englisch, Holländisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Polnisch - 36 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info