Hurtigstart
(for at lære træningsapparatet at kende)
Uden særlige indstillinger
• Tryk på en af knapperne
Display
• Alle segmenter vises kort. (segmenttest)
• Det totale antal kilometer vises kort.
Derefter skifter displayet til “Træning standby”
Træning standby
Display
Alle segmenter viser “nul” undtagen puls (hvis aktiveret)
og bremsemodstand.
Start træningen ved at træde i pedalerne
Træningsstart:
Display
• Pedalomdrejningssegmenter, distance, hastighed, ener-
giforbrug og tid tæller opad.
• Puls (hvis aktiveret)
Justering af bremsemodstand trin 1-10
• Ved at dreje til højre øges bremsemodstanden og til
venstre gøres den mindre.
Afbrydelse eller afslutning af træningen
Afbrydes eller afsluttes træningen vises gennemsnitsvær-
dierne for den sidste træningsenhed med et Ø-symbol.
Display
• Gennemsnitsværdier (Ø):
Pedalomdrejnings-segmenter, hastighed og puls (hvis
aktiveret)
• Totalværdier
Afstand, energiforbrug og tid
Hvilemodus
Træningsapparatet skifter til hvilemodis 4 minutter efter
endt træning
Tryk på en vilkårlig knap og displayet starter med seg-
menttest, odometer og standby
Trænings- og betjeningsvejledning
96
DK
