53
La introducerea vârstei dvs. Apare în afişajul PULS (6) pulsul maxim funcţie
de vârstă (Formula: 220 – vârsta) (Figura 11). La introducerea a până la
22 de ani se poate afişa drept puls maxim numai cifra 199, dar el se va
calcula cu valoarea corectă.
4.2 Zonele de puls
cu tastele +/– alegeţi 2 zone. Introducerea vârstei serveşte la calculul ace-
stor zone de puls. Acest lucru este vizibil în afişajul % (5).
1. Arderea de grăsimi [Fa 65%] (Figura 12)
Formula: (220 - vârstă) x 0,65.
2. Zona de fitness [Fi 75%] (Figura 13)
Formula: (220 - vârstă) x 0,75.
Figura 12 Figura 13
Zona de puls: Ardere grăsimi cu zona de puls 65%: Fitness cu 75%
Funcţionare:
Prin introducerea zonei de puls şi a pulsului maxim preluat se activează o
monitorizare a zonei de puls. Dacă se coboară sub pulsul de antrenament
setat cu 11 bătăi, apare mesajul „LO“, iar în cazul depăşirii lui cu 11 bătăi
apare mesajul „HI“. Monitorizarea „LO“ este activată dacă mai întâi pul-
sul de antrenament setat nu este realizat la păşirea pe pedală. Dacă
numărul de rotaţii este sub 20, funcţia „LO“ este din nou activă prin atin-
gerea pulsului de antrenament setat. Monitorizarea „HI“ este permanent
activă.
Dacă se depăşeşte cu 1 bătaie pulsul maxim atunci apar clipind „HI“ şi
„MAX“.
Dacă „alarma acustică“ este activată, se va auzi tonul de alarmă. Valoa-
rea care este afişată cu simbolul % este o comparaţie între valoarea actu-
ală a pulsului şi valoarea maximă a pulsului.
4.3 Monitorizarea pulsului (independentă de vârstă)
Această setare este posibilă cu tastele +/– în domeniul 40 - 188.
Figura 14 Figura 15
Nicio setare „OFF“ Setare puls de exemplu 150 cu sim-
bolul HI LO
Funcţionare:
Afişarea „HI“ şi „LO“ funcţionează aşa cum s-a arătat la 4.2.
Nu sunt disponibile afişarea procentuală a pulsului şi nici funcţia de alarmă
Figura 9
Nicio introducere „OFF“. Conectare
ton alarmă: Apăsaţi simultan ta-
stele+/–.
Figura 10
Nicio introducere „OFF“cu „Notă“.
La depăşirea „Pulsului maxim“ se dă
o alarmă acustică.
Figura 11
Introducere de exemplu a vârstei de
31 ani cu afişarea pulsului maxim
189
acustică.
4.4 Încheiere setare
Dacă după ultima setare apăsaţi pe tasta Set vor apărea valorile setate de
dvs. – cu excepţia setării pulsului) (Figura 16).
Dacă aţi activat o zonă de puls la (5) se va afişa o comparaţie între va-
loarea actuală a pulsului şi valoarea puls maxim sau „– –„ (Figura 17) în
cazul absenţei semnalului de puls.
Figura 16 Figura 17
Setare zonă puls (vezi Figurile12/13)
Funcţionare:
Păşiţi pe pedale. Toate valorile setate sunt contorizate în sens descrescător,
clipesc la zero câteva secunde şi apoi cresc de la valoarea setată în sus.
Suplimentar sunt furnizate semnale acustice de scurtă durată.
Dacă bătaia pulsului dvs. depăşeşte limita de puls setată sau scade sub pul-
sul dvs. Maxim, atunci se va afişa mai întâi simbolul HI –, apoi MAX–.
5.0 Afişarea pe durata antrenamentului
Odată început antrenamentul, are loc o schimbare automată a afişajului într-un tact
de 5 secunde SCAN (simbol b pe afişaj). Cu tasta Set puteţi să-l dezactivaţi. Apoi
cu tastele +/– puteţi să treceţi înainte sau înapoi un domeniu de afişare.
6.0 Afişajul înainte de antrenament, la întreruperea an-
trenamentului, la sfârşitul antrenamentului
Dacă păşiţi cu mai puţin de 20 de rotaţii pedale/min, partea electronică
va sesiza situaţia ca fiind o întrerupere de antrenament.
Schimbarea automată a afişajului este oprită. Simbolul SCAN dispare . La KM/H
(3), RPM (4) şi Puls (5) se va afişa o valoare medie cu simbolul de medie (e).
Dacă în decurs de 4 minute nu continuaţi antrenamentul, afişajul se schimbă
la Temperatură mediu ambiant (Figura 1). În plus se adaugă Parcursul la
total kilometri. Toate celelalte valori nu se vor memora.
Observaţie:
Viteza (3) şi distanţa (3) alternează între ele în tactul de 5 secunde.
Cu tastele +/– puteţi sări înainte sau înapoi un domeniu de afişare.
Cu tasta Set reveniţi în modul de lucru setare. În plus toate datele anterioare
de antrenament se şterg. Se menţin datele setate.
7.0 Afişajul la continuarea antrenamentului
Reîncepeţi antrenamentul. Valorile sunt contorizate în continuare.
8.0 Măsurarea pulsului în perioada de pauză
Computerul de antrenament este prevăzut cu o funcţie - pulsul în perioada
de pauză.
Aceasta permite ca la terminarea antrenamentului să se măsoare pulsul
dvs. în perioada de pauză.
La terminarea antrenamentului apăsaţi tasta Recovery. Se preia la Timp (1) va-
loarea actuală a pulsului (Figura 18). Computerul măsoară în sens descrescător
pulsul dvs. timp de 59 secunde (Figura 18). Apoi la Kilojoule (2) se preia va-
loarea actuală a pulsului iar la KMH (3) se indică diferenţa dintre valorile de
puls pe perioada de contorizare în sens invers şi se afişează o notă de fitness
cu (F).(Figura 19). Modul de calcul este explicat la 9.0 Generalităţi.
Dacă se întrerupe măsurarea pulsului, se afişează atunci o valoare ( P ).
La apăsarea pe tasta Recovery, reapare afişarea actuală de antrenament.
Pulsul actual se va afişa întotdeauna la Puls (6).
RO
