Szybki start (do zapoznania)
bez szczególnych ustawień
• Wcisnąć dowolny przycisk
Wskazanie
:
• Wyświetlane są na krótko wszystkie segmenty
(test segmentów)
• Wyświetlona zostaje na krótko suma kilometrów.
Następnie wyświetlacz przechodzi do trybu “Goto-
wości treningowej”
Gotowość treningowa
Wskazanie
:
Wszystkie zakresy pokazują “zero” poza tętnem (jeśli
funkcja tętna jest aktywna) i stopniem hamowania.
Trening rozpoczyna się przez naciśnięcie na pedały
Rozpoczęcie treningu
Wskazanie
:
• Segmenty: liczba obrotów pedałami, dystans,
prędkość, energia i czas zliczane są w górę.
• Tętno (jeśli funkcja tętna jest aktywna)
Regulacja hamulca - stopnie 1-10
• Obrót w prawo powoduje podwyższenie stopnia
siły hamowania, obrót w lewo - obniżenie stop-
nia siły hamowania.
Przerwanie lub zakończenie trenin-
gu
W przypadku przerwania lub zakończenia treningu
wyświetlone zostają wartości średnie ostatniej jed-
nostki treningowej z towarzyszącym im symbolem Ø
Wskazanie
:
• Wartości średnie Ø:
Segmenty: liczba obrotów pedałami, prędkość, stopień
hamowania i tętno (jeśli aktywna jest funkcja tętna)
• Wartości całkowite Dystans, energia i czas
Tryb uśpienia
4 minuty po zakończeniu treningu urządzenie
przełącza się na tryb uśpienia. Wciśnięcie dowolne-
go przycisku powoduje ponowne uruchomienie testu
segmentów, odometru i gotowości treningowe.
Wartości wskazań
Rysunki pokazują tryb pracy urządzenia jako rower stacjonarny.
Przy prędkości obrotowej zgodnej ze wskazaniami przykŁa-
dowymi wartości dla prędkości i dystansu są w przypadku
Crosstrainer niższe.
Przy częstotliwości naciskania na pedaŁ wynoszącej 60 min
-1
:
Rower stacjonarny = 21,3 km/h
Crosstrainer = 9,5 km/h
Instrukcja treningowa + instrukcja obsługi
66
PL
Uwaga:
