Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации
162
RUS
Указания по технике
безопасности
Для обеспечения своей собственной
безопасности соблюдайте следующие
указания:
• Тренажер следует установить на подходящем для
установки, прочном основании.
• Перед первым вводом в эксплуатацию следует
проверить прочность соединений. Проверку следует
повторить примерно через 6 дней эксплуатации.
• Во избежание травм вследствие неправильной
нагрузки или перегрузки тренажер следует
использовать только в соответствии с руководством.
• Установка устройства в помещениях с высокой
влажностью на длительное время не рекомендуется
из-за опасности образования ржавчины.
• Регулярно проверяйте исправность тренажера и его
надлежащее состояние.
• Проведение проверок по технике безопасности
относится к обязанностям пользователя. Такие
проверки следует проводить регулярно и
надлежащим образом.
• Замену дефектных или поврежденных компонентов
следует выполнять немедленно.
Используйте только оригинальные запчасти
KETTLER.
• До приведения в исправное состояние устройством
пользоваться запрещено.
• Сохранить устройство в постоянной безопасности
можно только путем регулярного проведения
проверок на наличие повреждений и износа.
Для вашей собственной безопасности:
• Перед началом тренировок проконсультируйтесь
у врача, чтобы быть уверенными в том, что вам
можно использовать это устройство для
тренировок. Решение врача должно быть
основанием для составления вашей программы
тренировок. Неправильная тренировка или
чрезмерная нагрузка могут причинить вред
здоровью.
Оглавление
Указания по технике без-
опасности
• Сервис
• Безопасность пользователя
Принцип действия и эксплуа-
тация
Краткое описание
• Область индикации / дисплей
• Область функций / кнопки
Краткое руководство
• Область функций
• Область индикации
• Показатели
Быстрый старт (для ознаком-
ления)
• Начало тренировки
• Завершение тренировки
• Режим ожидания
Тренировка
... путем настройки нагрузки
• Прямой отсчет
• Обратный отсчет
• Режим настройки
Дистанция
Время
Энергия
Возраст
• Выбор целевого пульса
(Fat/Fit/Man.)
• Ввод целевого пульса
• Готовность к тренировке
• Профили нагрузки 1 – 6
• Переключение Время/Дистанция
... путем настройки пульса
• HRC1 – прямой отсчет
• HRC1 – обратный отсчет
Функции тренировки
• Смена индикации
• Настройка профиля
• Прерывание/завершение трени-
ровки
• Возобновление тренировки
• Восстановление (измерение
пульса в состоянии отдыха)
Ввод значений и функции
• Таблица: ввод значений/функции
• Таблица: Показатели пульса
Цвета индикации и значение
• синий
• зеленый
• красный
Индивидуальные настройки
• Выбор: индикация в км / милях
• Удаление общего километража
• Выбор: индикация кДж / ккал
• Сохранение настроек
• Звуковой сигнал ВКЛ./ВЫКЛ.
Общие указания
• Профессиональный тренажер
• Подсчет оценок состояния
• Системные звуки
• Индикация профиля во время
тренировки
• Расчет среднего значения
• Указания касательно измерения
пульса
Измерение с помощью ушной
клипсы
Измерение с помощью ручного
пульсометра
Измерение с помощью нагруд-
ного ремня
• Неполадки компьютера
Рекомендации по проведе-
нию тренировок
• Тренировка выносливости
• Интенсивность нагрузки
• Объем нагрузки
Глоссарий
192
Этот знак в руководстве означает
ссылку на глоссарий. В нем объ-
ясняется соответствующее понятие.
G
