For deres sikkerhed.
• Før de begynder at træne bør de henvende dem til deres læg
og få klarlagt om de kan og bør træne på dette træningsud-
styr. Den medicinske vurdering bør være basis for deres træ-
ningsprogram. Ukorrekt eller overdreven træning kan medfø-
re skader på deres helbred.
Trænings – og brugervejledning
146
DK
SIKKERHEDS VEJLEDNING
FØLG VENLIGST NEDENSTÅENDE RETNINGSLINIER.
• Træningsmaskinen skal stå oprejst og på et jævnt underlag.
• Alle samlinger skal tjekkes og efterspændes med jævne mel-
lemrum.
• For at undgå skader må træningsmaskinen kun bruges i hen-
hold til vejledningerne.
• Maskinen må ikke udsættes for fugt, da dette kan forårsage
rust.
• Tjek jævnligt maskinens funktioner og tilstand.
• Sikkerhedstjek skal udføres jævnligt og sikkert at brugeren.
• Defekte eller beskadigede dele bør udskiftes og kun med ori-
ginale Kettler dele.
• Maskinen må ikke benyttes før reparationen er gennemført.
• Maskinens sikkerhedsstand kan kun opretholdes hvis den tjek-
kes jævnligt for skader og slidtage.
TINDHOLDSFORTEGNELSE.
Sikkerhedsvejledning 146
• service 146
• deres sikkerhed 146
Kort beskrivelse 147
• betjening / taster 148
• display værdier 149 - 151
Quick start 151
• start på træning 151
• slut på træning 151
• standby 151
Træning 152
• count up 152
• count down 152
• niveau indstilling 152
Distance
Tid
Energi
Alder
Valg af targetpuls (fit/fat/man.) 153
Klar til træning 153
• modstand 1 – 6 153
……valg mellem puls
• HRC1 – count up 154
• HRC2 – count down 154
Træningsfunktion
• Skift af display 155
• Pause / slut træning 155
• Genoptagelse af træning 155
• Restitution 155
Input og funktion 156
• Tabel: input / funktion 156
• Tid Distance skift 156
• Tabel: puls 156
• Profil justering 156
Individuel indstilling 157
• Slet total km 157
• Valg mellem kjoule / kcal 157
• Valg mellem km/miles 157
• Ekstra HRC1 / HRC2 157
Generelt: 158
• System lyd 158
• Restitution 158
• Skift mellem tid og distance 158
• Display profil under træning 158
• Pulsmåling 158
Med øreclip
Med håndsensor
Med brystbælte
• Fejl i computeren. 158
Træningsvejledning 158
• Udholdenhedstræning 159
• Belastningsintensitet 159
• Størrelse af træning 159
Ordforklaring: 160
Dette tegn henviser til ordforklaring, hvor
den specifikke vending forklares.
G
