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en función de la edad (fórmula: 220 – edad) (Figura 11).Al introducir datos
hasta 21 años, solamente puede visualizarse 199 como pulso máximo,
pero los cálculos se realizarán siempre con el valor correcto.
4.2 Zonas del pulso
Con los pulsadores +/– podrá seleccionar 2 zonas. La introducción de la
edad sirve para calcular estas zonas del pulso. Se podrá ver en la indica-
ción del % (5).
1. Combustión de grasa [Fa 65 %] (Figura 12)
Fórmula: (220 - edad) x 0,65
2. Zona Fitness [Fi 75 %] (Figura 13)
Fórmula: (220 - edad) x 0,75
Figura 12 Figura 13
Zona del pulso: Combustión de Zona del pulso: Fitness con el 75 %
grasa con el 65 %
Funcionamiento
Mediante la introducción de los rangos del pulso y el pulso máximo adop-
tado, se activa un control de la zona del pulso. Al descensder 11 pulsa-
ciones por debajo del pulso de entrenamiento predeterminado, aparecerán
las letras "LO" , al superarlo en 11 pulsaciones, aparecerá "HI". el control
"LO" estará activado cuando se alcance por primera vez el pulso de en-
trenamiento predeterminado al pedalear . Si el número de vueltas des-
ciende por debajo de 20, se volverá a activar la función “LO” al alcanzar
el pulso de entrenamiento predeterminado. El control “HI” estará siempre
activado.
Cuando se supera el pulso máximo en 1 pulsación, destellará “HI” y apa-
recerá “MÁX”. Si está activada la “alarma acústica”, se percibirán tonos
de alarma. El valor visualizado con el símbolo % es la comparación entre
el valor actual del pulso y el valor máximo del pulso.
4.3 Supervisión del valor del pulso (independientemente de la
edad)
Estos datos se pueden introducir en el rango de 40 – 188 mediante los pul-
sadores +/– .
Figura 14 Figura 15
Sin introducir ningún dato “OFF”. Introducción del valor del pulso, p.
ej. 150, con el símbolo HI LO.
Funcionamiento
La indicación “HI” y “LO” funciona conforme a lo descrito en el punto 4.2.
No está disponible la visualización del pulso en porcentaje ni la función de
la alarma acústica.
4.4 Finalización de la predeterminación
Al presionar después de la última predeterminación el pulsador Set, podrá
visualizar sus valores predeterminados (excepto los datos del pulso) (Fi-
gura 16).
Al tener activado un rango del pulso activado, se podrá visualizar en (5)
la comparación entre el valor actual del pulso y el valor máximo del pulso
o “– –“ (Figura 17), cuando no exista ninguna señal del pulso.
Figura 11
Introducción de la edad, p. ej. 31,
con visualización del pulso máximo
189
Figura 16 Figura 17
Introducción de los rangos del pulso
(ver Figuras 12/13)
Funcionamiento
Pedalee. Todos los valores predeterminados irán restando, destellarán unos
segundos al llegar a cero y luego seguirán sumando a partir del valor pre-
determinado. Adicionalmente se emitirán unos breves tonos de señaliza-
ción.
Si sus pulsaciones exceden del límite introducido para el pulso, o superan
su pulso máximo, aparecerá primero el símbolo HI y luego el símbolo MÁX.
5.0 Indicación durante el entrenamiento
Al iniciar el entrenamiento, cada 5 segundos comienza un cambio auto-
mático de la indicación SCAN (símbolo b en el indicador). Podrá desco-
nectarlo con el pulsador Set. A continuación podrá avanzar o retroceder
un rango de indicación mediante los pulsadores +/–.
6.0 Indicaciones antes, durante y al finalizar el entrena-
miento
Si pedalea menos de 20 vueltas de pedal / min, el sistema electrónico de-
tecta una interrupción del entrenamiento. El cambio automático de la indi-
cación se detiene. El símbolo SCAN desaparece. Debajo de KM/H (3),
RPM (4) y Pulso (5) se indicará el valor medio con el símbolo de la media
(e).
Si no prosigue el entrenamiento en el plazo de 4 minutos, la indicación
cambiará a temperatura ambiente (Figura 1). El recorrido se sumará al
total de kilómetros. Todos los demás valores no se grabarán.
Comentario
La velocidad (3) y la distancia (3) se alternan en intervalos de 5 segundos.
Mediante los pulsadores +/–podrá avanzar o retroceder un rango en la in-
dicación.
Con el pulsador Set volverá nuevamente al modo de introducción. Todos
los datos anteriores del entrenamiento se borrarán. Los datos predetermi-
nados se conservarán.
7.0 Indicación al continuar el entrenamiento
Inicie nuevamente el entrenamiento. Los valores seguirán sumando.
8.0 Medición del pulso de recuperación
El ordenador de entrenamiento está equipado con una función del pulso de
recuperación. Ésta permite medir su pulso de recuperación al finalizar el
entrenamiento.
Al finalizar el entrenamiento, pulse el pulsador de recuperación. El valor
actual del pulso es adoptado en Tiempo (1) (Figura 18). El ordenador me-
dirá durante 59 segundos su pulso descontando (Figura 18). A continua-
ción, el valor actual del pulso se adopta en Kilojulios (2) y en KM/H (3) se
indica la diferencia de los valores del pulso durante el retroceso y se vi-
sualiza una nota Fitness con (F) (Figura 19). El cálculo se explica en 9.0
Generalidades. Al interrumpir la medición del pulso, en lugar de un valor
se indicará (P). Al presionar el pulsador Recuperación, volverá a aparecer
la indicación actual del entrenamiento.
El pulso actual será indicado siempre en Pulse (6).
Figura 18 Figura 19
E
