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Kettler 07862-800 - CX3 Seite 24

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Training
The computer is equipped with 10 training programs.
They clearly distinguish in load intensity and duration.
1. Training by power defaults
a)Manual power inputs
• (PROGRAM) “Count Up”
• (PROGRAM) “Count Down”
b)Power profiles
• (PROGRAM) “1” – “6”
2. Training by pulse defaults
Manual pulse defaults
• (PROGRAM) “HRC1 Count Up”
• (PROGRAM) “HRC2 Count Down”
Training by power defaults
a)Manual power inputs
(PROGRAM) “Count Up”
• Press “PROGRAM” until: display: “Count Up” Start trai-
ning, all values count up.
or
• Press “SET”: default section
• “Plus” or “Minus”: change power.
Start of training all values count up.
(PROGRAM) “Count Down”
•Press “PROGRAM” until: display: “Count Down”
The program counts from an entered value down > 0.
If there is no entry, the training starts in program
“Count Up”.
For starting the program, at least one entry for time,
energy or distance is required.
• Press “SET”: default section
Default section
Display
: time default “Time”
Time default
• Enter values with “Plus” or “Minus” (e.g. 45:00)
Confirm with “SET”.
Display:
next menu energy default “Energy”
Energy default
• Enter values with “Plus” or “Minus” (e.g. 1500)
Confirm with “SET”.
Display:
next menu distance default “Dist.”
Distance default
• Enter values with “Plus” or “Minus” (e.g. 14.00)
Confirm with “SET”.
Display:
next menu age input “Age”
Age entry
The age entry serves determination and monitoring the
maximum pulse (symbol HI, warning sound, if activated
• Enter values with “Plus” or “Minus” (e.g. 34). From
this, a maximum pulse of 186 is calculated according
to the relation (220 - age).
Confirm with “SET”.
Display:
next menu maximum pulse input “Max”
Training and Operating Instructions
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GB
… 24 …

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  • CX3 Cross Trainer Ergomete . (Art. 07862-800)
    Seit einiger Zeit verstrkten sich die Geräusche des "Schwungrades" (wie Unwucht) Bei optischer . Betrachtung des Rades (resp. der Kunsstoffverkleidung) dreht das Rad nicht mehr gleichmässig rund, sondern kippt beim runterdrücken des Tretpedales oben leicht nach aussen (ca. 5 mm) was offenbar das "knacken" verursacht und ein gleichmässigen, ruhigen Bewegungsablauf stört. Die tretpedalen habe ich demontiert und wieder neu montiert, ohne Erfolg. Das Schwungrad ist andererseits ja fest montiert und verkleidet, sodass ich keinen Zugang habe.
    Darf ich Sie bitten, mir mitzuteilen, wie ich vorgehen soll, respektive was ich unternehmen kann.
    Herzlichen Dank
    Bruno Roos
    Risistrasse 10
    6232 Geuensee . Schweiz
    brunoroos@sunrise.ch
    Tel. 041 741 17 85
    Mob. 078 661 10 85 Eingereicht am 23-4-2018 17:14

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