Trainings- und Bedienungsanleitung
Einstellungen -> 4. Standby
Hier wird die Ausschaltzeit des Displays festgelegt, wenn kein
Tastendruck ausgeführt wird oder nicht mehr trainiert wird.
“Zurück” drücken übernimmt die Einstellung.
Einstellungen -> 5. Programme
Auf Ursprung zurücksetzen
Hier können die ursprünglichen Programme der einzelnen
Programmgruppen wieder hergestellt werden. Die Verände-
rungen in den Programmen werden gelöscht.
“Löschen” drücken löscht die geänderten Programme und
stellt die Ursprungs-Programme wieder her.
“Zurück” drücken springt zum Menü “Einstellungen”.
Einstellungen -> 6. Chip-Karte
Hier wird die Chip-Karte formatiert. Durch die Formatierung
wird zu den Person 1-4 ein Benutzer “Person K” angelegt. Die
personenbezogenen Daten können im Menü “Personendaten”
eingegeben werden. Sie werden auf der Karte gespeichert.
Die Funktion ist nur bei Geräten mit Kartenleser verfügbar.
“Formatieren”- drücken startet den Vorgang
“Zurück” drücken springt zum Menü “Einstellungen”.
• Verwenden Sie nur original KETTLER Chipkarten.
• Schieben Sie die Karte mit leichtem Schub in den Schacht.
• Wird die Karte nicht gelesen, drehen Sie die Karte um.
Hinweis:
Hinweis:
Allgemeine Hinweise
Systemtöne
Einschalten
Beim Einschalten, während des Segmenttest wird ein kurzer
Ton ausgegeben.
Programmende
Ein Programmende (Profilprogramme, Countdown) wird durch
kurzen Ton angezeigt.
Maximalpulsüberschreitung
Wird der eingestellte Maximalpuls um einen Pulsschlag über-
schritten, so werden 2 kurze Töne alle 5 Sekunden ausgege-
ben.
Fehlerausgabe
Bei Fehlern werden 3 kurze Töne ausgegeben.
Recovery
In der Funktion wird die Schwungmasse automatisch abge-
bremst. Weiteres Training ist unzweckmäßig.
Berechnung der Fitnessnote (F):
Note (F) = 6.0 – (
10 x (P1–P2)
)
2
P1
P1 Belastungspuls, P2 = Erholungspuls
F1.0 = sehr gut, F6.0 = ungenügend
Umschaltung Zeit/Strecke
Bei den Programmen “Leistungsprofile” kann in den Vorgaben
das Profil pro Spalte von Zeit-Modus (1 Minute) auf Strecken-
Modus (400 Meter oder 0,2 Meilen) umgestellt werden.
Cross-Ergometer: (200 Meter oder 0,1 Meilen).
Profilanzeige im Training
Zum Beginn blinkt die erste Spalte. Nach Ablauf wandert sie
weiter nach rechts.
18
D
