Bedienungsanleitung Kettler 07885-300 TRACK PERFORMANCE (Seite 25 von 112) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Polnisch)

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vascular performance over a long time.

3. You recover more quickly from a certain cardiovascular per-

formance level than before.

Notes on pulse measurement by hand pulse

A minute current created by the contraction of the heart is recorded

by the hand sensors and analysed by the electronics

• Always cover the contact areas completely with both hands

• Avoid clasping jerkily

• Hold your hands calmly and avoid contraction and rubbing

on the contact areas.

Special training directions

The sequence of running exercises should be familiar to everyone.

Nevertheless, there are certain points that should be observed when

running:

• Always make sure the structure and condition of the unit are

correct before training.

• Only get on and off the unit when it is at a complete sta still and

hold the hand grips to do so.

• Fasten the cord of the safety tread-stop key to your clothing be-

fore starting the treadmill.

• Train with the proper running or sports shoes.

• Running on a treadmill is different from running on normal

ground. Therefore, you should prepare yourself for the running

training with slow walking on the treadmill.

• Hold ﬁrmly onto the handlebars during your ﬁrst training units

in order to avoid uncontrolled movements that could lead to a

fall. This applies especially to operating the computer while run-

ning.

• Beginners should not adjust the incline of the tread to too high

a position, in order to avoid overload.

• Run in as even a rhythm as possible.

• Only train in the middle of the tread.

Ich bekomme Symbol Sicherheitsschalter nicht weg, obwohl die Klemme steckt Eingereicht am 4-4-2020 16:46
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Bekomme das Schlüsselzeichen nicht weg, kann somit nicht starten! Hilfe!!! Eingereicht am 12-6-2018 17:55
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Durch längeres Drücken der Speed-Taste "-" kommt man zu "Einstellungen". Dort soll man angeblich das Wartungssymbol ausschalten können. Finde dies aber nicht. Wie stellt man das Wartungssymbol zurück? Eingereicht am 3-11-2017 12:50
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Wenn ich mein Laufband einschalte dan heißt es Off und schaltet sich wieder aus Eingereicht am 12-1-2015 12:12
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- Hört sich nicht so gut an, am besten beim Hersteller fragen:
  
  Link Beantwortet 12-1-2015 18:07
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