Trénink bez a se zadáními
1. Trénink bez zadání
• Stiskněte libovolné tlačítko
a / nebo
• šlápněte do pedálů (jak bylo uvedeno v kapitole
„Pro seznámení“)
2. Trénink se zadáními
Zobrazení
„Připravenost k tréninku“
• Stiskněte tlačítko „SET”
Zobrazení
„Oblast zadávání“
Nastavení doby (TIME)
• Pomocí tlačítka „Plus” nebo „Mínus” zadejte hod-
noty (např. 25 min)
• Potvrďte tlačítkem „SET”.
Zobrazení:
další zadání „Nastavení dráhy“
Vzdálenostní zadání (DISTANCE)
• Pomocí tlačítka „Plus” nebo „Mínus” zadejte hod-
noty (např. 8,50 km)
• Potvrďte tlačítkem „SET”.
Zobrazení:
další zadání „Sledování pulsu“
Sledování pulsu s / bez výstražného zvukového sig-
nálu
• Společné stisknutí tlačítek “plus” nebo “mínus”
Zobrazení:
Nad % zmizí nebo se objeví kondiční
známka
Zobrazení:
Další zadání „Sledování maximálního
pulsu“
Maximální puls prostřednictvím zadání věku 10 - 99
• Pomocí tlačítka „Plus” nebo „Mínus” zadejte hod-
noty (např. 35 let)
Zobrazení:
MAX PULSE = 185
• Potvrďte tlačítkem „SET”.
Zobrazení:
další zadání „Procentuální sledování
pulsu“
Cílový puls (spalování tuků nebo kondice)
• Proveďte výběr pomocí tlačítek „Plus” nebo
„Mínus“
• Spalování tuků (FA) 65% nebo kondice (FI) 75%
• Pomocí tlačítka „Plus” nebo „Mínus” zadejte hod-
notu (např. 130)
• Potvrďte tlačítkem „SET”
• Potvrďte tlačítkem „SET” (např. FA)
Zobrazení
:
Všechna zadání, puls a procentuální zobrazení
pulsu (je-li aktivováno měření pulsu)
• Šlápnutí na pedál
Čas a vzdálenost se odpočítávají (pouze u zadání)
G
G
Návod na trénink a obsluhu
62
CZ
