Valeur préenregistrée de temps
• Entrer les valeurs à l’aide de « plus » ou « moins »
(p. ex. 45:00). Confirmer avec « SET »
Affichage :
menu suivant valeur préenregistrée d’énergie « Energy »
Valeur préenregistrée d’énergie
• Entrer les valeurs à l’aide de « plus » ou « moins »
(p. ex. 1 500). Confirmer avec « SET »
Affichage :
menu suivant valeur préenregistrée de distance « Dist. »
Valeur préenregistrée de parcours
• Entrer les valeurs à l’aide de « plus » ou « moins »
(p. ex. 14,00). Confirmer avec « SET »
Affichage :
menu suivant valeur préenregistrée de parcours « Power »
Affichage de la puissance
La puissance moyenne d’un coup de rame est affichée
en choisissant « Power AVG », la puissance maximale d’un
coup de rame
est affichée en choisissant « Power MAX ».
• Effectuer le choix à l’aide de « plus » ou « moins »
Confirmer avec « SET »
Affichage :
menu suivant valeur préenregistrée d’âge : « Age »
Indication de l’âge
L’entrée de l’âge sert à déterminer et à surveiller le pouls
maximal
(symbole HI, signal sonore d’avertissement
si ce
dernier est activé)
• Entrer les valeurs à l’aide de « plus » ou « moins »
(p. ex. 34). Le pouls maximal de 186 est déduit lors de
la saisie de la relation (220-âge). Confirmer avec « SET »
Affichage :
menu suivant valeur préenregistrée de pouls
maximal « Max »
Indication du pouls maximal
• Entrer les valeurs à l’aide de « moins ». Le pouls maxi-
mal ne peut être que réduit ! Confirmer avec « SET »
Affichage :
menu suivant choix d’objectif de pouls « Fat 65% »
Choix d’objectif de pouls
• Effectuer un choix à l’aide de « plus » ou « moins »
• Brûlage des graisses 65%, fitness 75%, manuel 40-90%
Confirmer avec « SET » (manuel 40-90%)
• Entrer les valeurs à l’aide de « plus » ou « moins »
(p. ex. Man 83). Confirmer avec « SET » (mode préen-
registrement des valeurs achevé)
Affichage :
prêt pour l’entraînement avec toutes les valeurs
préenregistrées
Ou bien
Entrée d’objectif de pouls
L’indication 40-200 sert seulement à déterminer et à sur-
veiller le pouls d’entraînement indépendant de
l’entraînement (symbole HI, signal sonore d’avertissement
s’il est activé, pas de surveillance de pouls maximal).
L’indication de pouls maximal doit pour cela se tenir sur «
Off ».
• Choisir la surveillance de pouls maximal à l’aide de «
plus » ou « moins ».
Affichage :
« Max Off ».
Confirmer avec « SET »
Affichage :
valeurs préenregistrées suivantes « objectif de pouls » (pouls)
•
Entrer la valeur à l’aide de « plus » ou « moins » (p.ex.130)
Confirmer avec « SET » (mode préenregistrement des
valeurs achevé)
Affichage :
prêt pour l’entraînement avec toutes les
valeurs préenregistrées
Prêt pour l’entraînement
Charge
• Changer la charge à l’aide de « plus » ou « mois ».
Début de l’entraînement en ramant. La charge réglée
avant l’entraînement est entrée en mémoire.
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