16
Functies en bediening van de trainingscomputer
NL
RECOVERY
Met de RECOVERY-toets activeert men een herstelpolsmeting aan
het einde van de training. Uit de begin- en eindpolsslag van
één minuut wordt de afwijking en een conditiecijfer berekend.
Bij een gelijke training is de verbetering van dit cijfer een
maatstaf voor de conditieverbetering.
Als u de doelwaarde bereikt heeft, de training beëindigen, druk
op de RECOVERY-toets en laat daarna de handen op de hand-
sensoren liggen. Bij voorgenoemde polsslagmeting verschijnt
in de display 00:60 als tijd en in de PULSE-display knippert de
actuele polsslagwaarde. De tijd begint van 00:60 terug te
tellen. Laat uw handen op de polssensoren liggen totdat tot >0<
teruggeteld is. Rechts in de display wordt een waarde tussen
F1 en F6 weergegeven. F1 is de beste en F6 is de slechtste stand.
Nogmaals indrukken van RECOVERY beëindigt de functie.
5. Mogelijkheden voor polsslagmeting
De polsslagberekening begint als het hart in de display synchroon
met uw polsslag knippert.
Met oorclip
De polsslagsensor werkt met infraroodlicht en meet de wijzigingen
in de lichtdoorlatendheid van uw huid, die door uw polsslag
opgewekt wordt. Wrijf 10 keer krachtig over uw oorlelletje eer
u de sensor aan uw oorlelletje klemt.
Vermijd stoorimpulsen:
• Bevestig de oorclip zorgvuldig aan uw oorlelletje en zoek
het beste punt voor de meting (hartsymbool knippert zonder
onderbreking).
• Train niet direct onder een sterke lichtbron zoals bijv. neon-
licht, halogeenlicht, spotjes en zonlicht.
• Sluit schudden en wakkelen van de oorsensor incl. kabel vol-
ledig uit. Bevestig de kabel met de klemmetjes aan uw
kleding of beter nog aan een hoofdband.
Opmerkingen
– Als gedurende 4 minuten géén signaal naar de computer
gaat, schakelt het display automatisch uit en alle voor-
gaande trainingsgegevens worden opgeslagen. Druk op een
willekeurige toets om de computer opnieuw op te starten.
– Als de display van de computer niet goed functioneert,
a.u.b. de stroomverzorging verwijderen en het apparaat
opnieuw aansluiten
6. Verwijderen van gebruikte batterijen en
accu’s.
Dit symbool attendeert erop dat batterijen en accu’s
niet met het normale huisvuil verwijderd mogen worden.
De letters Hg (kwikzilver) en Pb (lood) onder de door-
gestreepte vuilcontainer geven tevens aan dat de batterij / accu
een aandeel van meer dan 0,0005% kwikzilver of 0,004% lood
bevat.
Foutieve verwijdering schaadt het milieu en de gezondheid, mate-
riaalrecycling ontziet kostbare grondstoffen.
Verwijder na het stilleggen van het product alle batterijen / accu’s
en geef ze bij het afgeefpunt voor recycling van batterijen en
elektrische en elektronische apparaten af.
Informatie over genoemde afgeefpunten kunt u bij uw plaatse-
lijke gemeente-instanties, het recyclingbedrijf of het verkooppunt
van dit apparaat verkrijgen.
