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Kettler 7947 Esprit Seite 37

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Imagem 3 Quilómetros totais Imagem 4 Indicação inicial
2.0 Medição da pulsação
Esta indicação permite efectuar duas ou três medições de pulsação:
1. com os sensores de pulsação da mão (não aplicável a Racer e Cros-
sbike)
2. com o sensor de orelha.
3. com um cinto torácico (disponível como acessório nas lojas da espe-
cialidade).
Medição da pulsação com os sensores de pulsação de mão
As mãos agarram os sensores de pulsação de mão
Medição da pulsação com o sensor de orelha
Insira o sensor de orelha na tomada
Friccione um lóbulo para melhorar a circulação sanguínea
Prenda o sensor de orelha ao lóbulo
Medição da pulsação com cinto torácico
Coloque o cinto torácico. Respeite as respectivas instruções.
Indicação da pulsação
Seleccionou a indicação inicial (figura 4).
O símbolo do coração (h) está intermitente ao ritmo da sua pulsação.
Após alguns segundos a pulsação é indicada como valor (6).
3.0 Treino sem especificações de dados de treino
Inicie o treino. Todos os valores começam em contagem crescente.
4.0 Treino com especificações de dados de treino
Definição de tempo (1), Kilojoule (2), distância (3) e pulsação (6).
Seleccionou a indicação inicial (figura 4). Prima a tecla Set até ao modo
de valores e com as teclas + ou – defina o valor desejado.
Se premir prolongadamente as teclas +/– efectua um avanço ou recuo
rápido nos valores definidos.
Se premir as teclas +/– simultaneamente, o valor regressa a “OFF”.
Com a tecla Set acede aos valores seguintes.
Após introduzir os valores de pulsação saia do modo dos valores com a
tecla Set e visualize a indicação com os valores introduzidos (figura
16/17).
Se premir prolongadamente a tecla Set, a indicação salta para a indi-
cação total (função de reset) (figura 2)
Observação
Se dentro de 4 minutos não introduzir nenhum valor, a indicação salta
para a temperatura da sala (figura 1).
Imagem 5 Imagem 6
Imagem 7 Imagem 8
Imagem 5: O valor de tempo começa com “OFF”
Imagem 6: Valor de tempo: p. ex. 18 minutos
Imagem 7: Valor de consumo de energia: p. ex. 270 Kilojoules
Imagem 8: Valor de distância: p. ex. 10 KM
A pulsação de treino correcta
A pulsação do treino depende da idade e do objectivo. Para cada idade
existe a área de treino aeróbia "correcta" (Fórmula: 180 menos a idade),
que está assinalada através de um limite de pulsação
superior e inferior (+/– 10 batimentos). A pulsação de treino deverá en-
contrar-se sempre dentro da zona aeróbia. Não deverá ser ultrapassada
a frequência de pulsação máxima (220 menos a idade). As pessoas sau-
dáveis devem orientar-se pelo diagrama seguinte (cf. também 4.2).
Possibilidades de valores e pulsação
O esquema mostra o decurso do valor da pulsação
Individualmente:
Valor: Pulsação de treino
Com a Tecla Set chama sucessivamente 2 áreas de valores:
1. Idade [Age] (Imagem 9/10)
2. Zonas de pulsação: Queima de gordura [Fa 65%] (Imagem 12)
Fitness [Fi 75%] (Imagem 13)
4.1 Introdução da idade/som de alarme LIGADO/DESLIGADO
A introdução da idade serve para calcular a sua pulsação máxima.
Imagem 10
Nenhuma introdução "OFF" com
"classificação". Ao ultrapassar a
pulsação máxima soa um som de
alarme.
Imagem 9
Nenhuma introdução "OFF". Ligar
som de alarme: Premir simultanea-
mente as teclas +/– .
Pulsação/min.
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
idade
[Zona aeróbia]
OK
200 menos idade
80
Introdução não (OFF)
Introdução da
idade OFF, 10-99
com tecla +/-
Introdução não (OFF)
Introdução
não (OFF)
Introdução
sim
Introdução
sim
Introdução da pulsação
Queima de calorias 65%
(200 menus a idade)*0,65
Introdução da pulsação
Fitness 75%
(200 menus a idade)*0,65
Introdução do valor da
idade OFF, ,10-99
com tecla +/-
Introdução do valor
da pulsação:
OFF, 40-188,
com +/– - tecla
Exercício com %,
MAX e HI/LO
Exercício sem %
e sem HI/LO
Exercício sem %
e
com HI/LO
37
P
… 37 …

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  • wie wechsle ich die batterie bei kettler sport esprit. gerät ist viele jahre alt. Eingereicht am 7-8-2024 13:24

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  • wie wechsle ich die batterie bei kettler sport esprit Eingereicht am 7-8-2024 13:23

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  • Hallo
    Ich habe ein Kettler Heimtrainer Esprit 07947-800.
    Ich brauche eine neue Sattel-Decke aus Gummi, da sich im Jetzigen Risse gebildet haben.
    Können Sie mir helfen? Eingereicht am 27-6-2024 12:56

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  • Das Display am Hometrainer funktioniert nicht mehr. Was kann ich hier tun? Eingereicht am 17-11-2022 16:57

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  • Hallo ich brauche ein Ersatzteil Nr.67000421 vo kann ich dieses bekommen
    E-mail-klosowski042@gmail.com
    Gruß
    H.Klosowski Eingereicht am 4-3-2022 14:38

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  • kann ich mein smartphone als schrittzähler nenutzen
    Eingereicht am 3-2-2022 16:54

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  • Ich habe probleme mit dem Didplay.
    Die automatische Wechselanzeige funktioniere jedoch die 3 Tasten unten am Display Wechsel, Erholung und Ein/Aus Tatsen funktionueren nicht mehr.
    Woran könte es liegen.
    Die Batterien habe ich ausgewechselt.
    Besten Dank für Ihre geschätzte Anwort.
    Meine E.Mail Adresse . for.nelhaw@gmail.com Eingereicht am 31-1-2022 15:24

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  • Die Stufeneinstellung am Kettker Esprit haben welche Wattleistung Eingereicht am 11-8-2021 10:27

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  • Ich möchte die Daten verstehen, ,Bitte helfen Sie mir
    Eingereicht am 17-6-2021 17:23

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  • Wie kann ich der Programm auf der Kettler Epitrit Hometrainer einstellen Eingereicht am 17-4-2021 16:58

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  • Wie kann ich der Programm der Kettler Esprit Hometrainer Velo einstellen Eingereicht am 17-4-2021 16:54

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  • Die digitale Anzeige funktioniert nicht mehr richtig Eingereicht am 27-10-2020 08:40

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  • Warum geht das Treten bei -O- Einstellung extrem schwer ? Eingereicht am 3-9-2020 17:25

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  • Bei Kettler HeimtrainerEsprit wo findet man den Batterieanschluss Eingereicht am 6-3-2019 14:38

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  • Habe einen älteren Heimtrainer (Kettler Esprit Typ 07947-800; 1-71;BiK-3301) geschenkt bekommen, leider ohne Betriebsanleitung. Könnten Sie mir diese bitte zukommen lassen?
    Herzl.Dank im voraus
    Dr.Gertraud Täubl;Falkenhofstr. 26;A-8952 Irdning; Eingereicht am 6-2-2014 20:57

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  • Ich habe ein Kettler Esprit und zeigt gar keinen Angaben mehr an. Zu erst zeigte kein Puls an und jetzt gar nichts mehr. Wie kann ich es wieder herstellen? Danke Eingereicht am 22-12-2013 23:33

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