Bedienungsanleitung Kettler Avior M - HT1002-300 (Seite 10 von 28) (Deutsch, Englisch, Französisch)

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Training and Operating Instructions

Safety instructions

Please observe the following instructions for your own

safety:

• The training device must be set up on an appropriate and

firm surface.

• Inspect the connections for firm fitting before initial operation

and additionally after approximately six operation days.

• In order to prevent injuries caused by wrong stress or over-

stress, the training device may only be used in accordance

with the instructions.

• It is not recommended to permanently set up the device in

humid rooms due to the resulting corrosion development.

• Assure yourself regularly that the training device functions

properly and that it is in duly condition.

• The operator is responsible for the safety controls, which

have to be carried out on a regular and proper basis.

• Defective or damaged parts must be exchanged immediately.

Only use original KETTLER spare parts.

• The device may not be used until after repairs are comple-

ted.

• The safety level of the device can only be maintained provi-

ded that it is regularly inspected for damage and wear and

tear.

For Your Safety:

• Before starting the training, check with your GP that you are

fit for training with this device. The doctor's findings should

form the basis for the setup of your training programme.

Incorrect or excessive training may damage your health.

• Systems to monitor your heart rate can be imprecise. Excessi-

ve training may result in serious damage to your health or

death. Should you feel dizzy or weak, stop the training

immediately.

Table of contents

Safety instructions 10

• Service 10

• Your safety 10

Functions 11

Area of Operation 11-13

• Area of Operation / buttons 11

• Display area / Display 12-13

Training 14

Without Defaults 14

With Defaults 14

• Time 14

• Distance 14

• Energy (Kjoule/Kcal) 14

• Pulse monitoring 14

• Interruptionto Training 15

• Standby mode 15

• Resuming Training 15

• Recovery (Pulse measurement) 15

General instructions 16

• System signals 16

• Recovery 16

• Calculation of average value 16

• Instructions for pulse measurement 16

with ear clip 16

with breast belt 16

with hand pulse 16

• Computer errors 16

• Changing the batteries 16

Training instructions 17

• Stamina training 17

• Load intensity 17

• Extent of load 17

Performance record

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Kettler Avior M - HT1002-300 Seite 10

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