Bedienungsanleitung Kettler Avior M - HT1002-300 (Seite 18 von 28) (Deutsch, Englisch, Französisch)

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Mode d’emploi et instructions d‘entraînement

Consignes de sécurité

Veuillez tenir compte des points suivants pour votre pro-

pre sécurité :

• Veuillez poser l’appareil d’entraînement sur un support solide

et approprié.

• Veuillez vérifier que les raccords sont solidement fixés avant

la première mise en service, ensuite environ tous les 6 jours

de fonctionnement.

• Afin d’éviter les blessures à la suite d’une sollicitation inap-

propriée ou d’une surcharge, il est interdit d’utiliser l’appareil

avant d’avoir lu le mode d’emploi.

• Il est déconseillé de placer l’appareil dans une salle humide

car à long terme, il pourrait se corroder.

• Vérifiez régulièrement que l’appareil fonctionne correctement

et qu’il est en bon état.

• L’exploitant est tenu de procéder à des contrôles techniques

de la sécurité régulièrement et en bonne et due forme.

• Les pièces défectueuses ou endommagées doivent être immé-

diatement remplacées.

• Veuillez n’utiliser que des pièces de rechange d’origine KETT-

LER.

• Il est interdit d’utiliser l’appareil avant qu’il n’ait été remis en

état.

• Le maintien du niveau de sécurité de l’appareil est condition-

né par le contrôle régulier de l’absence de dommages et

d’usure.

Pour votre sécurité :

• Avant de commencer l'entraînement, consulter votre médecin

traitant pour vous assurer que l'entraînement avec cet appa-

reil ne risque pas de nuire à votre santé. Le diagnostic du

médecin devrait servir de base à la conception de votre pro-

gramme d'entraînement. Un entraînement abusif ou incorrect

risque de s'avérer nuisible.

• Les systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque peu-

vent être imprécis. Un entraînement excessif risque de nuire

sérieusement à la santé ou d'entraîner la mort. En cas

d'étourdissement ou de sensation de faiblesse, arrêtez immé-

diatement l'entraînement.

Table des matières

Conseils de sécurité 18

• Utilisation 18

• Votre sécurité 18

Fonctions 19

Zone fonctions 19-21

• Zone fonctions / Touches 19

• Zone d'affichage /Écran 20-21

Entraînement 22

sans présélections 22

avec présélections 22

• temps 22

• trajet 22

• énergie (Kjoule/Kcal) 22

• Surveillance du pouls 22

• Interruption d'entraînement 23

• mode veille avec 23

• Reprise de l'entraînement 23

• Recovery (mesure du pouls 23

de récupération)

Consignes générales 24

• Signaux sonores 24

• Récupération 24

• Calcul des valeurs moyennes 24

• Consignes pour la mesure du pouls

Avec clip-oreille 24

Avec ceinture pectorale 24

Avec capteurs au guidon 24

• Dysfonctionnement de la console 24

• Changement de piles 24

Instructions d’entraînement 25

• Endurance 25

• Intensité de l’effort 25

• Envergure de l’effort 25

Tableau de performance

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Kettler Avior M - HT1002-300 Seite 18

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