Übungs-Nr.
Exercise No.
No. d'exercise
Nr. van de oefening
Övning nr.
Ejercicio Núm.
Esercizio-N.
Cvik Číslo :
Номер упражнения
Nr ćwiczenia
Datum
Date
Fecha
Dne
Число
Data
S
W
G
S
W
G
S
W
G
S
W
G
S
W
G
S
W
G
S
W
G
S
W
G
S
W
G
S
W
G
D Trainingstabelle S Satzzahl W Wiederholungen G Gewicht (kg)
GB Training table S Number of sets W Repetitions G Weight (kg)
F Tableau d'entraînement S Nombre de séances W Répétitions G Poids (kg)
NL Trainingstabel S Aantal sets W Herhalingen G Gewicht (kg)
S Träningsschema S Antal/omgång W Repetitioner G Vikt (kg)
E Tabla de entrenamiento S Ciclos W Repeticiones G Peso (kg)
I Tabella di addestramenti S Numero di sedute W Ripetizioni G Peso (kg)
CZ Tréningová tabulka S Počet sérií W Opakování G Závaží
RUS
Тренировочная таблица S Количество подходов W Повторы G Вес
PL Tabela treningowa S Liczba serii W Powtórzenia G Waga (kg)
HEINZ KETTLER GmbH & Co. KG · Postfach 1020 · D-59463 Ense-Parsit
www.kettler.net
