Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi
12
PL
Zakres zadawania
Wskazanie: „TIME” ustawianie czasu
Ustawianie czasu
•Zadać wartości przyciskiem „plus” lub
„minus” (np. 18)
Potwierdzić przyciskiem „SET”
Wskazanie: następne menu:
Ustawianie odcinka
•Zadać wartości przyciskiem „plus” lub
„minus” (np. 4,50)
Potwierdzić przyciskiem „SET”
Wskazanie: następne menu:
Wydatek energetyczny
•Zadać wartości przyciskiem „plus” lub
„minus” (np. 680)
Potwierdzić przyciskiem „SET”
Wskazanie: następne menu:
Wiek
Jeśli w programie „HRC” zapisany jest parame-
tr wieku, zostaje on tu wyświetlony.
•Zadać wartości przyciskiem „plus” lub
„minus” (np. 40) z tej wartości obliczany
jest puls maks. (220-wiek np. 180)
Potwierdzić przyciskiem „SET”
Wskazanie:następne menu:
Puls docelowy
•Spalanie tłuszczu 65%, fitness 75% lub ręcznie
40-90 % Potwierdzić przyciskiem „SET” (np.
Ręcznie % 40-90)
•Zadać wartości przyciskiem „plus” lub „minus”
(np. ręcznie 80)
Potwierdzić przyciskiem „SET”
Parametry zostają pobrane, obszar zadawania
zostaje opuszczony
Wskazanie:wskazanie startowe z zadanymi
parametrami:
Zadać nachylenie przyciskami +/-
Zadać prędkość przyciskami +/- l
ub przyciskami 4-16
Start taśmy przy pomocy przycisku START/STOP
Uwaga:
Jeśli parametr wieku ustawimy na „OFF”, pola „Fat, Fit i
Man” zostaną pominięte. Wówczas następuje zadawa-
nie wartości pulsu niezależnie od parametru wieku.
Przegląd możliwości ustawień w programach zebrany
został w tabelach (strona 18).
