Pronto per l’allenamento
In questa schermata vengono visualizzati valori e impostazioni
Display colonna sinistra:
frequenza cardiaca = 65 bpm
rapporto frequenza cardiaca = 39% (frequenza attuale in rapporto alla frequenza massima)
rendimento = 25 Watt
rapporto rendimento attuale = 6 % (rendimento attuale in rapporto al rendimento massimo
dell’attrezzo impostato)
frequenza di pedalata = 0 rpm
Display colonna centrale:
visualizzazione multipla con:
programma = Count Down (da Rendimento manuale)
avvio = Pronto per l’allenamento
utente = Thomas con data, ora e simbolo del programma
velocità = 0.00 km/h
Display colonna destra:
tempo = 30 minuti
consumo energetico = 800 kJoule
percorso = 7,50 km
Premendo “Utenti” si passa al menu “Utenti”
Premendo “Preimpostazioni” si passa al menu “Preimpostazioni” e vengono visualizzate le
impostazioni da immettere o già immesse per il programma “attivo”.
Nelle modalità Pronto per l’allenamento e Allenamento, il rendimento può essere aumentato o
diminuito di 5 Watt per volta utilizzando i tasti -/+.
Allenamento
Il programma Allenamento viene mostrato quale esempio del programma di allenamento “Ren-
dimento (manuale) Count Down.
Se si compiono oltre 10 giri/min si avvia il display di allenamento.
Avvertenza:
Durante l’allenamento si ha la possibilità di cambiare la visualizzazione multipla, per accedere
a ulteriori informazioni.
Premendo “Visualizza” si modificano i contenuti della visualizzazione.
Display:
Allenamento attuale
Sul display multiplo vengono visualizzati a crescere i valori dell’allenamento, mentre nelle file
vengono visualizzati a decrescere i valori preimpostati.
In questo esempio il rendimento è stato incrementato a 125 Watt e la frequenza è aumentata a
90 battiti al minuto.
se un valore preimpostato arriva a “Zero”, esso continua ad essere conteggiato in modo cres-
cente. Una volta raggiunto l’ultimo valore preimpostato, è emesso un breve segnale acustico.
Funzioni allenamento
Monitoraggio frequenza cardiaca (frequenza cardiaca da raggiungere)
Se si è attivato il monitoraggio della frequenza cardiaca alla voce Frequenza cardiaca da rag-
giungere, la frequenza dell’utente viene controllata prima e durante l’allenamento. Il monitorag-
gio scatta se vengono raggiunti 11 battiti oltre questo valore, in tal caso compare HI nella
visualizzazione della frequenza. Al contrario, se si hanno 11 battiti in meno rispetto a tale valo-
re, compare LO.
il limite inferiore viene visualizzato solo quando ci si allena e la frequenza target è stata raggi-
unta in precedenza.
Monitoraggio frequenza cardiaca (frequenza cardiaca massima)
Se è stato attivato il monitoraggio della frequenza cardiaca massima e la frequenza dell’utente
oltrepassa questo valore, compare la dicitura MAX e il simbolo del cuore viene ingrandito. Se è
stato attivato un segnale di allarme, verrà emesso anche un doppio segnale acustico.
Avvertenza:
Avvertenza:
Istruzioni per l’allenamento e l’uso
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