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Kettler Ergometer X3 07683-000 Seite 73

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Introducción de la edad
La introducción de la edad sirve para determinar y super-
visar el pulso máximo (símbolo HI, tono de advertencia si
estuviera activado).
• Introducir valores con “Más” o “Menos” (p. ej. 34). A
partir de la introducción se calculará el pulso máximo
de 186 según la relación (220 – edad).
Confirmar con “SET”.
Visualización:
siguiente menú predeterminación pulso
máximo “Max”
Introducción del pulso máximo
• Introducir valores con “Menos”
Confirmar con “SET”.
Visualización:
siguiente menú selección pulso objetivo
“Fat 65%”
Selección pulso objetivo
• Seleccionar con “Más” o “Menos”
• Combustión de grasa 65%, Fitness 75%, Manual 40 -
90 %
Confirmar con “Set” (p. ej. Manual 40 – 90 %)
• Introducir valores con “Más” o “Menos” (p. ej. manual
83)
Confirmar con “SET” (modo de datos predeterminados
finalizado)
Visualización:
disponibilidad para el entrenamiento con
todos los datos predeterminados
o
Introducción del pulso objetivo
La introducción de 40 - 200 sirve para determinar y
supervisar un pulso de entrenamiento independiente de la
edad (
símbolo
HI, tono de advertencia si estuviera activa-
do, sin supervisión del pulso máximo). Para ello, la intro-
ducción del pulso máximo debe estar en “OFF”.
• Anular con “Más” o “Menos” la supervisión del pulso
máximo.
Visualización:
“Máx. Off”
Confirmar con “SET”
Visualización:
siguiente predeterminación “pulso objetivo”
(Pulse)
• Introducir el valor con “Más” o “Menos” (p. ej. 130)
Confirmar con “SET” (modo de datos predeterminados
finalizado)
Visualización:
disponibilidad para el entrenamiento con
todos los datos predeterminados
• Una sinopsis de todas las posibilidades de configura-
ción en los programas figura resumida en las tablas
(ver página 13).
• Los valores predeterminados se pierden con un
“Reset”.
Si se activa en las configuraciones individuales “Gra-
bar predeterminaciones” (página 14), las predetermi-
naciones del pulso y el rendimiento inicial configurado
quedan grabadas. Al volver a seleccionar Count Up /
Count Down, los datos serán adoptados.
Disponibilidad para el entrenamiento
Rendimiento
• Modificar el rendimiento con “Más” o “Menos” Inicio
del entrenamiento pedaleando. Se graba el rendimiento
configurado antes del entrenamiento.
Observación:
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E
… 73 …

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kettler-ergometer-x3--07683-000

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  • Bedienungsanzeige fährt nicht hoch. Der Kettler-Trainer wurde umgestellt, seitdem besteht dieses Problem. Stromzufuhr ok. Eingereicht am 16-10-2018 15:53

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  • Hallo,
    ich habe diesen Kettler X3-Ergometer in sehr gutem Zustand gebraucht gekauft. Allerdings macht es mich sehr stutzig, daß selbst bei 25 Watt-Widerstand das Treten relativ schwer fällt. In der "freien Wildbahn" fahre ich ein E-Pedelec, aber meine Oberschenkelmuskulatur kann doch nicht so e x t r e m schwach sein ! Kennt jemand von Euch dieses Problem mit dem schweren Widerstand ? Kann man ggf. die Wattzahl weiter nach unten stellen ? Eingereicht am 14-10-2018 15:43

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  • Bitte eine Bedienungsanleitung Eingereicht am 13-6-2014 14:19

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  • Hallo,
    ich habe bei jeder Umdrehung ein Knacken,
    was kann das sein?
    BG
    johannes Eingereicht am 31-8-2013 21:20

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