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Kettler Ergometer X3 07683-000 Seite 90

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Sforzo
• Modificare lo sforzo mediante i tasti “Più” o “Meno”.
Inizio dell’allenamento tramite l'azionamento dei pedali.
Lo sforzo impostato prima
b) Profili dello sforzo (PROGRAM) “1” – ”6”
Tutti i profili vengono selezionati azionando il tasto “PRO-
GRAM”
p.es.
indicatore:
“1” Test del fitness-secondo standard
WHO
Regolazione automatica di aumento dello sforzo di 25
watt ad un ritmo di 2 minuti, iniziando con 25 watt. Giri
di pedale consigliati: 60 – 80 g/min
Soltanto le persone con una sana cardiocircolazione pos-
sono sottoporsi a questo test senza un controllo medico.
Azionare “Set”: Ambito impostazioni,
Per una vista d'insieme delle impostazioni possibili si con-
sulti la tabella a pagina 13
• Azionare “PROGRAM” fino a:
Indicatore:
“2”
Principiante I ; Livello di sforzo 25–100 Watt, 27 min
Azionare “Set”: Ambito impostazioni, per le imposta-
zioni si consulti la tabella a pagina 13.
• Azionare “PROGRAM” fino a:
Indicatore
“3”
Principiante II ; Livello di sforzo 50–125 Watt, 30 min
Azionare “Set”: Ambito impostazioni, per le imposta-
zioni si consulti la tabella a pagina 13.
• Azionare “PROGRAM” fino a:
Indicatore
“4”
Esperto I ; livello di sforzo 50–150 Watt, 36 min
Azionare “Set”: Ambito impostazioni, per le imposta-
zioni si consulti la tabella a pagina 13
• Azionare “PROGRAM” fino a:
Indicatore
“5”
Esperto II ; Livello di sforzo 50–200 Watt, 38 min
Azionare “Set”: Ambito impostazioni, per le imposta-
zioni si consulti la tabella a pagina 13.
• Azionare “PROGRAM” fino a:
Indicatore
“6”
Professionista I ; Livello di sforzo 75–300 Watt, 36 min
Azionare “Set”: Ambito impostazioni
Le visualizzazioni di programmi di durata superiore a 30
minuti vengono visualizzate in modo compresso con 30
colonne.
Commutazione programma tempo / distanza
Le impostazioni dei programmi 1 - 6 consentono una com-
mutazione tra la modalita tempo e la modalità distanza.
• Impostare la modalità mediante i tasti “Meno” o “Più”
Confermare con “SET”.
Nota:
Nota:
Istruzioni per l'allenamento e per l’uso
90
I
… 90 …

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Forum

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  • Bedienungsanzeige fährt nicht hoch. Der Kettler-Trainer wurde umgestellt, seitdem besteht dieses Problem. Stromzufuhr ok. Eingereicht am 16-10-2018 15:53

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  • Hallo,
    ich habe diesen Kettler X3-Ergometer in sehr gutem Zustand gebraucht gekauft. Allerdings macht es mich sehr stutzig, daß selbst bei 25 Watt-Widerstand das Treten relativ schwer fällt. In der "freien Wildbahn" fahre ich ein E-Pedelec, aber meine Oberschenkelmuskulatur kann doch nicht so e x t r e m schwach sein ! Kennt jemand von Euch dieses Problem mit dem schweren Widerstand ? Kann man ggf. die Wattzahl weiter nach unten stellen ? Eingereicht am 14-10-2018 15:43

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  • Bitte eine Bedienungsanleitung Eingereicht am 13-6-2014 14:19

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  • Hallo,
    ich habe bei jeder Umdrehung ein Knacken,
    was kann das sein?
    BG
    johannes Eingereicht am 31-8-2013 21:20

    Antworten Frage melden

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