493367

Kettler Ergometer X7 07687-000 Seite 136

136
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/140
Nächste Seite
Návod k obsluze a tréninku
16
CZ
ně nejprve zvyšováno prostřednictvím rozsahu zatížení, např.
trénovat denně 20 minut místo 10 minut nebo týdně 3x místo
2x. Vedle individuálního plánu svého vytrvalostního tréninku
můžete využít tréninkové programy integrované do tréninko-
vého počítače (srov. strana 9f).
Glosář
Věk
Zadání pro výpočet maximálního pulsu.
B.M.I
Tělesný hmotnostní index: Hodnota v závislosti na tělesné
hmotnosti a výšce.
Početní stanovení BMI:
Tělesná hmotnost (kg)
–––––––––––––––––– = Tělesný hmotnostní index:
Tělesná výška
2
(m
2
)
Příklad: Thomas
Tělesná hmotnost 86 kg
Tělesná výška 1,86 m
86 (kg)
––––––––––-- = 24,9
1,862 (m
2
)
Normální hodnoty:
Věk BMI
19-24 let19-24
25-34 let 20-25
35-44 let 21-26
45-54 let 22-27
55-64 let 23-28
>64 let 24-29
Výsledek Thomase (50 let) v našem příkladě je při BMI 24,9 v
normální oblasti. Při odchylkách od normálních hodnot se
mohou vyskytnout zdravotní problémy. Konzultujte prosím
vašeho lékaře.
Rozměry
Jednotky pro zobrazení jsou km/h nebo mph, Kjoule nebo
kcal, hodiny (h) a výkon (watt).
Klasifikace m w
Podváha <20 <19
Standardní hmotnost20-25 19-24
Nadváha 25-30 24-30
Obezita 30-40 30-40
Silná obezita >40 >40
Energie (reálná)
Cyklistický ergometr:
Přeměna tělesné energie k podání mechanického výkonu je
vypočítávána s účinností 25%. Zbývajících 75% je přeměně-
no na teplo.
Krosový ergometr:
Poměr je zde 16,7% a 83,3%.
Puls spalování tuku
Vypočtená hodnota: 65% max. pulsu
Kondiční puls
Vypočtená hodnota: 75% max. pulsu
Manuálně –
Vypočtená hodnota: 40 – 90% max. pulsu
Maximální puls
Hodnota vypočtená z 220 mínus věk
Monitorování tepu
Objeví-li se šipka ukazující dolů je cílový puls o 11 pulsů
vyšší. Objeví-li se šipka ukazující nahoru je cílový puls o 11
pulsů nižší.
Menu
Zobrazení, v kterém se mají zadávat nebo volit hodnoty.
Výkon
Aktuální hodnota mechanického (brzdného) výkonu ve wat-
tech, který stroj přeměňuje na teplo.
Profily
Sloupcová zobrazení výkonů nebo pulzů v závislosti na čase
nebo trase.
Programy
Tréninkové možnosti, které vyžadují manuální nebo progra-
mem určené výkony nebo cílové pulsy.
Procentuální hodnota výkonu
Srovnávací ukazatel mezi aktuálním výkonem a nastaveným
maximálním výkonem přístroje.
Puls
Měření srdečního tepu za minutu
Recovery
Měření zotavovacího pulsu na konci tréninku. Z počátečního
a koncového pulsu jedné minuty se určí odchylka a dále kon-
diční známka. Při stejném tréninku je zlepšení této známky
mírou nárůstu kondice.
Reset
Vymazání obsahu ukazatele a jeho nové spuštění.
Rozhraní
Zdířka USB pro výměnu dat s PC.
Řízení
Elektronika reguluje výkon nebo puls pro dosažení manuálně
zadaných nebo přednastavených hodnot.
Cílový puls
Hodnota pulsu určená manuálně nebo programem, které má
být dosaženo.
… 136 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

kettler-ergometer-x7--07687-000

Suche zurücksetzen

  • Wie wechsele ich beim Ergometer x7 von Kettler die Pedale? Eingereicht am 13-7-2021 14:24

    Antworten Frage melden

  • Nach dem umstellen des Ergometers an einen anderen Ort funktioniert die Anzeige nicht mehr, reagiert auch auf Verstellungen wie z.B. Watt gar nicht. Es ist zwar an und man kommt ins Menue, aber es funktioniert nichts. Eingereicht am 29-3-2021 22:59

    Antworten Frage melden

  • Wo befindet sich ein Netzschalter am Kettler Ergometer x7 ? (Kabel hinten angeschlossen, d.h. Stecker
    eingesteckt, Display bleibt dunkel). Eingereicht am 10-4-2020 18:04

    Antworten Frage melden

  • Ich habe ein gebrauchtres Gerät Ergometer X7 erworben, Bedienungsanleitung fehlt. Kann mir jemand diese schicken?
    Eingereicht am 29-3-2015 18:55

    Antworten Frage melden

  • Wo-bekomme-ich-eine-Bedienungsanleitung-her. Eingereicht am 4-3-2015 20:14

    Antworten Frage melden

  • Wo-bekomme-ich-eine-Bedienungsanleitung-her. Eingereicht am 28-7-2013 16:51

    Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Kettler Ergometer X7 07687-000 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Kettler Ergometer X7 07687-000

Kettler Ergometer X7 07687-000 Installationsanweisung - Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch - 28 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info