SE1/SE2
Programme -> HRC (individuell)
Unter der Bezeichnung “HRC (individuell)” befinden sich 3
Trainingsprofile. Diese könnnen Sie in der Dauer und der
Intensität editieren.
Das Editieren der “HRC (individuell)” wird auf Seite 15
beschrieben.
Hinweis:
Training
Auswahl eines Trainingsprogrammes
Sie haben grundsätzlich zwei Möglichkeiten:
1. Training durch Leistungsvorgaben
a) Manuelle Leistungseingaben
b) Leistungsprofile
2. Training durch Pulsvorgaben
a) Manuelle Pulseingaben
b) Pulsprofile
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Auswahl eines Trainingsprogrammes mit manueller Leistungs-
eingabe z.B. “Count down”
“Vorgaben” drücken springt in das Menü “Aktuelle
Vorgaben” und zeigt die Vorgaben, die beim “aktiven”
Programm einzugeben sind oder schon eingegeben wurden.
Leistung (manuell) -> Aktuelle Vorgaben
In diesem Menü können Sie die Vorgaben für das aktive
Programm ansehen, verändern oder belassen.
Anzeige: Aktuelle Vorgaben
Als Vorgaben stehen hier die Werte, die die aktive Person
“Thomas” schon vorher unter Vorgaben -> Trainings-
werte und Pulsvorgaben eingegeben hatte:
Energieverbrauch = 800 kJoule
Trainingszeit = 30 min.
Entfernung = 7.50 km
Maximalpuls (gewählt) = 170 bpm
Alarm bei Maximalpulsüberschreitung = Ein
Zielpulsüberwachung = Ein
Fitness (75%) = aktiv
“Trainieren”- drücken übernimmt die Werte und Einstellun-
gen und springt in die Ansicht “Trainingsbereitschaft”
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