Trainings- en bedieningshandleiding
4
NL
Snelstart
(ter kennismaking zonder instellingen)
Na het inschakelen door de netschakelaar verschijnen alle
segmenten en dan onderaan de totale afstand en tijd.
Gereed voor training
• Na 10 seconden: Weergave: trainingsprogramma “Count
Up”
Trainingsbegin
Bij het trappen op de pedalen tellen de weergavewaardes
omhoog.
1“
10“
Weergave:
actuele waardes
trapfrequentie, snelheid, afstand, trainingstijd, vermogen,
energieverbruik en polsslag (indien meting actief)
De %-opgave boven POWER toont de verhouding van het
actuele vermogen tot het - door de trainende persoon inge-
stelde - maximale vermogen.
Wijzigen van het vermogen tijdens de training:
Door indrukken van “Plus” wordt het vermogen verhoogd in
stappen van 5.
Door indrukken van “Min” wordt het vermogen verlaagd in
stappen van 5.
Trainingsunterbrechung
Onder 10 rpm wordt een trainingsonderbreking herkend.
Trapfrequentie en snelheid tonen “0”.
Weergave:
gemiddelde waardes
trapfrequentie, snelheid, vermogen en polsslag (indien
meting actief)
Weergave:
totale waardes
afstand, energieverbruik en trainingstijd
“Menu”, “Personen”, “Weergave“, "Programmeringen” wor-
den vanaf pagina 7, “CoolDown” en “WarmUp" op pagina
12/13.
Aanwijzing
Trapfrequentie
Waarde 0 – 199
Dimensie
Gemiddelde waarde (AVG)
afzonderlijk = Verzoek:
langzamer/sneller trappen
allebei = toerentalafhanke-
lijk
Gemiddelde waarde (AVG)
Snelheid
Dimensie
kiesbaar
Waarde 0 – 99,9
Afstand
Waarde 0 – 249
Tijd
Waarde 0 – 99,59
Energieverbruik
Dimensie
kiesbaar
Dimensie
kiesbaar
Waarde 0 – 9999
Vermogen
Polsslag
Maximal polsslag
Gemiddelde waarde (AVG)
Hartsymbool (knippert)
Waarschuwing (knippert) max. pols +1
Doelpolsslag overschreden +11
Waarde 0 – 220
Dimensie
Geluidssignaal
AAN/UIT
Procentwaarde
Werkelijke
pols/Max. pols
Dimensie
Waarde 0 – 600
Gemiddelde waarde (AVG)
Max. vermogen bereikt
in het HRC-programma
Werkelijk vermo-
gen / Max. vermo-
gen
Doelpolsslag onderschreden -11
