poškození a opotřebení.
Pro vaší bezpečnost:
• Před zahájením tréninku si nechte svým lékařem vysvětlit, zda
jste pro trénink s tímto přístrojem zdravotně disponovaní. Lé-
kařský nález by měl být podkladem pro sestavení vašeho tré-
ninkového programu. Chybný nebo nadměrný trénink může
vést k poškození zdraví.führen.
Bezpečnostní pokyny
V zájmu vlastní bezpečnosti dodržujte následující body:
• Tréninkový stroj je nutné postavit na k tomu vhodný, pevný
podklad.
• Před prvním uvedením do provozu a následně po cca 6
dnech provozu je nutno zkontrolovat pevnost spojů.
• Abyste se vyvarovali zranění v důsledku chybného zatížení
nebo přetížení, smí být tréninkový stroj obsluhován pouze
podle návodu.
• Nedoporučuje se postavit stroj natrvalo do vlhké místnosti z
důvodu následné koroze.
• Kontrolujte pravidelně funkčnost a řádný stav tréninkového
přístroje.
• Bezpečnostně technické kontroly patří k povinnostem provozo-
vatele a je nutno je provádět pravidelně a řádně.
• Defektní nebo poškozené díly je třeba obratem vyměnit.
Používejte jen originální náhradní díly KETTLER.
• Až do provedení opravy se přístroj se nesmí používat.
• Bezpečnostní úroveň přístroje lze udržet pouze za předpo-
kladu, že bude pravidelně kontrolován, zda nevykazuje
Návod k obsluze a tréninku
72
CZ
Obsah
Bezpečnostní pokyny 72
• Servis 72
• Vaše bezpečnos 72
Stručný popis 73-75
• Funkční oblast / tlačítka 73
• Oblast zobrazení / displej 74-75
• Nastavení 76
• Čas 76
• Metrické / imperiální jednotky 76
• Paměť P1/P2 76
• Trénink 77
bez zadání 77
se zadáními 77
• Čas 77
• Trasa 77
• Energie (KJoule/kcal) 77
• Zadání věku (10-99) 77
• Nastavení výstražného zvukového
signálu (ano/ne) 77
• Výběr cílového pulsu (FA 65%/FI
75%) 77
• Zadání cílového pulsu (40-199) 77
• Přerušení nebo konec tréninku 78
• Opětovné zahájení tréninku 78
• Recovery (měření zotavovacího
pulsu) 78
Všeobecná upozornění 79
• Systémové signální zvuky 79
• Recovery 79
• Výpočet průměrné hodnoty 79
• Upozornění k měření pulsu 79
S ušním měřičem pulsu 79
S prsním pásem 79
S ručním měřením pulsu 79
• Poruchy počítače 79
• Stupně zátěže 79
Tréninkový návod 79
• Vytrvalostní trénink 79
• Intenzita zatížení 79
• Rozsah zatížení 80
Glosář 80
Tento znak slouží v návodu jako odkaz
na glosář. V něm je daný pojem
vysvětlen.
G
