Belastung
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Profil
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Zeit
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Energie
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Strecke
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Max. Puls
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oder
Fettverbrennung
65%
oder
Fitness
75% ✔✔ ✔✔
oder
Manuell
40-90%
Zielpuls
40-200 ✔✔ ✔✔
Zeit/Strecke Umschaltung
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Nur bei Belastungssprofilen 1-6
•Mit “–” oder “+” einstellen (Zeit- oder Streckenmodus)
Mit “SET” bestätigen.
Anzeige:
nächstes Menü “Alterseingabe “Age Off
Die Strecke pro Spalte beträgt 0,2 km (0,1 Meilen)
Heimtrainer: 0,4 km (0,2 Meilen)
Eingaben und Funktionen
Programmumschaltung
Zeit / Strecke
Verstellung des Belastungsprofils
Wird die Belastung während des Programmablaufs ver-
stellt, wirkt die Änderung ab der blinkendenSpalte nach
rechts Die Spalten links davon zeigen die erbrachten
Leistungswerte und bleiben unverändert.
Training / Stillstand
Recovery
Überschreitung
Wert / Eingabe % MAX
Maximal Puls 80-210
✔
+1 +1 +1
AUS (AGE Off)
Zielpuls
Fettverbrennung
65%
oder Fitness
75%
✔
+11 –11*
oder Manuell
40-90%
Zielpuls 40-200 +11 –11*
*Bemerkung: erscheint nur, wenn
der Zielpuls 1x erreicht wurde
}
Anzeige bei Pulsereignissen
Bei Unterschreitung des eingegebenen
Trainingspulses (-11 Schläge) wird das
Symbol "LO" angezeigt.
Bei einer Überschreitung (+11 Schläge)
wird das Symbol "HI" angezeigt.
Bei Überschreitung des Maximalpuls blinkt
der "HI" - Pfeil und der Schriftzug "MAX"
wird angezeigt.
* Belastungsvorwahl Stufe 1-10 vor Trainingsbeginn
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D
Trainings- und Bedienungsanleitung
