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Spis treści
Wskazówki dotyczące bezpieczeńst-
wa 98
Serwis 98
Twoje bezpieczeństwo 98
Sposób funkcjonowania i eksploatac-
ja
99
Opis skrócony 99
Obszar wskazań/wyświetlacz 100
Obszar funkcji/przyciski 101
Wartości wskazywane 102-103
Start szybki (W celu poznania
urządzenia) 103
Początek treningu 103
Koniec treningu 103
Tryb pracy Standby 103
Trening 104
... poprzez ustawienia obciążenia
Count-Up 104
Count-Down 104
Zakres ustawień 104
Odcinek 104
Czas 104
Energia 104
Wiek 105
Wybór tętna docelowego
(Fat/Fit/Man.) 105
Wprowadzanie tętna docelowego 9
Gotowość treningowa 105
Profile obciążenia 1 – 6 106
Przełączanie Czas/Odcinek 106
.
.. poprzez ustawienia tętna
HRC1 – Count-Up 107
HRC2 – Count-Down 107
Funkcje treningowe 107
Zmiana wskazań 107
Przestawianie profilu 108
Przerwanie treningu/zakończenie tre-
ningu 108
Ponowne podjęcie treningu 108
Recovery (pomiar tętna spoczynkowe-
go po ochłonięciu) 108
Wprowadzanie wartości i funkcje
109
Tabela: Wprowadzanie war-
tości/funkcje 109
Tabela: Przypadki tętna 109
Kolory wyświetlacza i ich znaczenie109
• niebieski
• zielony
• czerwony
Ustawienia indywidualne 110
Wybór: wskazania km/mil 110
Kasowanie kilometrów całkowitych
110
Wybór: wskazywanie kJ/kca 110
Zapamiętywanie ustawień 110
Dźwięk alarmowy Włącz./Wyłącz.
110
Wskazówki ogólne 111
Trener domowy/trener krosowy 111
Obliczenie sprawności fizycznej 111
Dźwięki systemowe 111
Wskazywanie profilu podczas trenin-
gu 111
Obliczenie wartości przeciętne 111
Wskazówki dotyczące pomiaru tętna
111
Zakłócenia w komputerz 111
Instrukcja treningowa 112
Trening wytrzymałościowy 112
Intensywność obciążenia 112
Zakres obciążenia 112
Glosariusz
113
Niniejszy znak w instrukcji odsyła do
słownika. Tam zostaje objaśnione każ-
dorazowe pojęcie.
G
98
PL
Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi
Wskazówki dotyczące bezpiec-
zeństwa
Dla Twojego własnego bezpieczeństwa przestrzegaj
następujących punktów:
Urządzenie treningowe należy ustawić na nadającym się
do tego celu, mocnym podłożu.
Przed pierwszym uruchomieniem i dodatkowo po około 6
dniach eksploatacji należy skontrolować połączenia pod
względem mocnego osadzenia.
Aby uniknąć obrażeń ciała wskutek niewłaściwego obciąże-
nia lub przeciążenia wolno obsługiwać urządzenie trenin-
gowe wyłącznie według instrukcji.
Ustawienie urządzenia treningowego w pomieszczeniach
wilgotnych nie jest – na dłuższą metę – zalecane z powodu
związanego z tym tworzeniem się rdzy na urządzeniu.
Regularnie sprawdzaj zdolność do funkcjonowania i prawi-
dłowy stan urządzenia treningowego.
Kontrole pod względem techniki bezpieczeństwa zaliczają
się do obowiązków użytkownika i muszą być przeprowad-
zane regularnie i prawidłowo.
Wadliwe lub uszkodzone elementy konstrukcyjne należy nie-
zwłocznie wymienić. Używaj wyłącznie oryginalnych części
zamiennych firmy KETTLER.
Do momentu doprowadzenie urządzenia do stanu używal-
ności nie wolno go użytkować.
Poziom bezpieczeństwa urządzenia treningowego może
być utrzymany tylko pod warunkiem, że będzie ono regular-
nie kontrolowane pod względem szkód i zużycia.
Dla Twojego bezpieczeństwa:
Przed podjęciem treningu skonsultuj się z Twoim lekarzem
domowym co do tego, czy Twój stan zdrowia pozwala Ci na
trening na niniejszym urządzeniu. Diagnoza lekarska powin-
na stanowić podstawę skonstruowania programu treningo-
wego dla Ciebie. Niewłaściwy lub nadmierny trening może
prowadzić do szkód zdrowotnych.
98

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kettler-golf-p-eco

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  • Bei mir steht E 3 . Was bedeutet diese Fehlermeldung Eingereicht am 12-11-2024 05:21

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  • Bedeutung der Anzeige E-2 im Display des Ergometer Kettler GOLF P und wie kann der Fehler behoben werden? Eingereicht am 17-9-2023 11:26

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  • Ich habe eine Fehlermeldung E3 was bedeutet die Anzeige, wie kann ich den Fehler beheben? Eingereicht am 28-7-2023 12:01

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  • Ich habe einen Heimtrainer KETTLER SM3635-68. Er zeigt mir die Fehlermeldung E - 2. Was bedeutet die Anzeige und wie kann der Fehler behoben werden?
    Vielen Dank! Eingereicht am 7-11-2022 15:08

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  • Ich habe eine Fehlermeldung E3 was bedeutet die Anzeige, wie kann ich den Fehler beheben?
    Eingereicht am 25-10-2021 11:53

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  • Hallo, kann mir jemand helfen?
    Bei meinem Hometrainer Kettler Golf P Eco funktioniert die Trittfrequenz(Geschwindigkeit) und die Regulierung der Trittstärke nicht mehr. Wie kann ich diese wieder einstellen? Ich kann nur mit einer schwachen Stärke Fahrrad fahren. :-( Den Hometrainer hat bis kurzem immer einwandfrei funktioniert. Durch einen Knopfdruck habe ich die Funktionen irgendwie gelöst. Weiss aber nicht mehr was ich gerückt hatte. :-(
    Ich hoffe, dass mir jemand weiterhelfen kann. liebe Grüsse Caro Eingereicht am 22-6-2021 16:54

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  • Bedeutung der Anzeige E-3 im Display des Ergometer Kettler GOLF P und wie kann der Fehler behoben werden? Eingereicht am 10-6-2021 16:11

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  • Bei gleichbleibender Trittfrequenz schwankt die RPM Anzeige stark. Eingereicht am 3-2-2021 10:36

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  • Bedeutung der Anzeige E-2 und E-3 im Display des Ergometer Kettler GOLF P und wie kann der Fehler behoben werden? Eingereicht am 4-10-2020 16:16

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  • Hallo, beim Crosstrainer Energetics XT970 erscheint am Display der Code E2, Steckerverbindungen hab ich kontrolliert, sieht in Ordnung aus, kennt jemand das Problem, bin dankbar für gute Tipps Eingereicht am 11-11-2019 20:03

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  • Hallo zusammen. Ich wollte heute losfahren aber er zeigt mir E 2 an. Ich habe es mehrmals vom Strom genommen, ohne Erfolg. Kann mir ja jemand helfen ? Ich danke euch im Vorfeld Eingereicht am 20-2-2019 21:51

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  • Ich möchte wissen mit welche Wattleistung das Rad bei Leawel 1-7 getreten wird? Eingereicht am 24-12-2017 18:18

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  • Welche Taste muß ich drücken, um nach einem Reset neu zu starten Eingereicht am 14-11-2017 10:52

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  • Moin moin
    Bei meinem Heimtrainer Keller Golf P steht im Display
    nur noch E-3 Auch nach mehrmaligen vom Strom nehmen oder Steckverbindungen keine
    Besserung. Weiß jemand Hilfe. Eingereicht am 22-2-2017 12:19

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  • ich habe das Problem, dass wenn man "losfährt" nur Schwachsinn steht und man nicht die Schwierigkeitsgraden verstellen kann. Um genauer zu sein steht auf den Feldern
    ->(bogen von 12-.130) immer nix
    ->(Pulse) P
    ->(Distance km) 0,00 immer
    ->(Brake) 1 kann man verstellen mit + und -
    ->(Energy kj) 0 immer
    ->(RPM) 0
    ->(Speed) 0,0 km/h
    ->(darunter also in der Mitte) Count Up 0,00
    das heißt ich habe inzwischen aufgegeben und habe keine Ideen wie dies passiert ist oder auch wie ich es weg kriege

    LG Eingereicht am 11-2-2017 17:20

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  • Woran liegt es, dass auf dem Disply bei Benutzung keine Anzeige erfolgt? Eingereicht am 6-2-2017 16:42

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  • Fehlermeldung E-2 ? Fehlermeldung E2
    Eingereicht am 8-11-2016 21:27

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    • Meine Erfahrung: Fehler E-2 nach plötzlichem Lockerlassen der Bremse beim Training und einem Versuch wieder zu starten. Einem Tipp aus dem Internet gefolgt: Steckkontakte des schwarzen Kabels vom Display zum Schwungrad trennen und wieder zusammen schieben. Die Kupplung im Holm (B in Bild 6 auf S. 27 der Montageanleitung) war es tatsächlich: Während der Fehler auf dem Display angezeigt war, habe ich die Kupplung getrennt und wieder zusammengeführt. Nun zeigte das Display "E-3". Nach dem automatischen Abschalten startete das Gerät jetzt wieder ganz normal und auch die Bremse tut es wieder!
      Viel Erfolg! Beantwortet 25-12-2016 17:38

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