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Kettler Golf ST 2550-8 Seite 20

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In geen geval zijn trainingseenheden van 30-60 minuten raadzaam
voor beginnelingen.
Het debutantentraining kan in de eerste 4 weken als volgt ontworpen
zijn:
Als persoonlijke trainingsdokumentatie kunt U de bereikte trai-
ningswaarden in de prestatietabel inschrijven.
Voor en na elke trainingseenheid is een 5-min. opwarming res-
pectievelijk cool-down gymnastiek raadzaam. Tussen twee trai-
ningseenheiden zou een trainingsvrije dag moeten liggen, als later
het 3 keer per week training van 20-30 minuten verkiest. In et andere
geval spreekt er niets tegen een dagelijks training.
Trainingsfrequentie Omvang van een trainingseenheid
3 x per week 2 minuten training
1 minuut onderbreking voor gymnastiek
2 minuten training
1 minuut onderbreking voor gymnastiek
2 minuten training
3 x per week 3 minuten training
1 minuut onderbreking voor gymnastiek
3 minuten training
1 minuut onderbreking voor gymnastiek
3 minuten training
3 x per week 4 minuten training
1 minuut onderbreking voor gymnastiek
4 minuten training
1 minuut onderbreking voor gymnastiek
4 minuten training
3 x per week 5 minuten training
1 minuut onderbreking voor gymnastiek
5 minuten training
1 minuut onderbreking voor gymnastiek
5 minuten training
4. week
3. week
2. week
1. week
Prestatietabel
Datum Zwaarte van Afstand Tijd P1 P2 Waard-
de training (km) (min) cijfer
NL
… 20 …

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  • Ich habe das Display gelöst und weißt nicht, wie ich die Batterien austauschen kann. Gibt es dazu eine Anleitung Eingereicht am 10-8-2020 16:45

    Antworten Frage melden

  • Suche Bedienung für Ketzer Golf Cardio Fitness 2301-8 Eingereicht am 29-3-2020 16:35

    Antworten Frage melden

  • Batterien sind ausgetauscht. Display hat keine Anzeige. Wie startet man?
    Eingereicht am 3-3-2018 15:56

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  • die Anzeige auf dem Dysplay startet nicht Eingereicht am 4-3-2016 15:18

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    • Habe das gleiche Problem. Batterien sind neu. Vollanzeige ist da, aber alles bleibt
      auf 0.00 stehen. Nur Pulmessung funktioniert.
      Courser ist nicht aktiv bzw. blinkt nicht.
      Fazit: Anzeige startet nicht nach dem Treten. Beantwortet 17-5-2016 11:01

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