30
DISTANCE PROGRAMMA
Er wordt naar uw keuze een instelbare afstand met diverse hel-
lingen getraind. Zo wordt een doelgerichte en realistische loop-
training mogelijk.
U kunt onder het programma ALLROUND in het Distance pro-
gramma tussen vier voorgeprogrammeerde hellingshoekprofielen
kiezen. U kunt de snelheid of de hellingshoek tijdens de training
te allen tijde verhogen / verlagen. Hier wordt de afstandpro-
grammering in het veld TARGET teruggeteld.
1. Schakel het apparaat in.
2. Plaats de veiligheidssleutel in de loopband en bevestig de
clip aan uw kleding.
3. Het Distance programma kunt u onder ALLROUND kiezen.
4. GEWICHTSEINGABE bevestigen (Enter) of wijzigen (▲/▼).
5. ALTERSEINGABE bevestigen (Enter) of wijzigen (▲/▼).
6. STRECKENEINGABE (1,0 km tot 50,0 km) bevestigen (Enter)
of wijzigen (▲/▼).
7. Een profiel kiezen (▲/▼) en met Enter bevestigen.
8. MAX STEIGUNG bevestigen (Enter) of wijzigen (▲/▼).
9. START toets indrukken om met de training te beginnen.
10. De training kan te allen tijde met de STOP toets onderbro-
ken worden, een hervatting van de training is binnen 3 minuten
mogelijk.
11. Aan het einde kunt u het afgelopen programma opslaan
(toets USER) of met de HOME toets afbreken.
HRC INCLINE en HRC SPEED/INCLINE
U kunt onder ALLROUND in het HRC Incline of onder PROFESSIONAL
in het HRC Speed/Incline programma tussen vier voorgeprogrammeer-
de polsslagprogramma’s kiezen. De gebruiker heeft de mogelijkheid
het programma op basis van zijn doelpolsslagwaarde (Max. doel-
polsslag) individueel in te stellen. De loopband stelt automatisch in het
programma HRC Speed/Incline de hellingshoek of de snelheid en in
HRC Incline alleen de hellingshoek in, om de doelpolsslag van de
gebruiker te bereiken en te behouden. Tijdens de training kan de
gebruiker de snelheid, de hellingshoek of de TARGET PULS manueel
wijzigen. Tijdens de training wordt onder TARGET de te behalen
DOELPOLSSLAG weergegeven.
Om de hartslagcontroleprogramma’s te kunnen gebruiken, dient de
gebruiker een borstgordel te dragen.
1. Schakel het apparaat in.
2. Plaats de veiligheidssleutel in de loopband en bevestig de clip aan
uw kleding.
3. Het HRC Incline programma of HRC Speed/Incline programma kie-
zen.
4. GEWICHTSEINGABE bevestigen (Enter) of wijzigen (▲/▼).
5. ALTERSEINGABE bevestigen (Enter) of wijzigen (▲/▼).
6. ZEITEINGABE bevestigen (Enter) of wijzigen (▲/▼).
7. Een profiel kiezen (▲/▼) en met Enter bevestigen.
8. MAX ZIELPULS bevestigen (Enter) of wijzigen (▲/▼).
9. START toets indrukken om met de training te beginnen.
10. De training kan te allen tijde met de STOP toets onderbroken wor-
den, een hervatting van de training is binnen 3 minuten mogelijk.
11. Aan het einde kunt u het afgelopen programma opslaan (toets
USER) of met de HOME toets afbreken.
Trainings- en bedieningshandleiding
NL
FAT BURNER: STEIGUNGSPROFIL 1
FAT BURNER: STEIGUNGSPROFIL 2
FAT BURNER: SPEEDPROFIL 2
DISTANCE PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 1
DISTANCE PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 2
DISTANCE PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 3
DISTANCE PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 4
HRC INCLINE / HRC SPEED/INCLINE: PULSPROFIL 1
HRC INCLINE / HRC SPEED/INCLINE: PULSPROFIL 2
HRC INCLINE / HRC SPEED/INCLINE: PULSPROFIL 3
